走路瘦的是大腿还是小腿啊?小腿会不会因此变得很壮?瘦大腿和肚子的方法是什么啊?
我准备每天早上走去学校,大概半个多小时的路程吧,合适么?
第1个回答 2009-03-01
大腿的话，我建议可以每天进行高抬腿，小腿不是都说穿高跟鞋能瘦的嘛，学生的话你也可以每天踮脚，这个对身体也是有好处的哦。
你每天都是走路去学校，那你可以选择快走。
总之要想减肥成功，关键还是坚持。
你每天都是走路去学校，那你可以选择快走。
总之要想减肥成功，关键还是坚持。
第2个回答 2009-03-01
当然可以减肥.
不过要瘦得均匀的话,你要掂着脚尖走路,而且要收腹挺胸~
不过要瘦得均匀的话,你要掂着脚尖走路,而且要收腹挺胸~
第3个回答 2009-03-01
会
大概半个多小时的路程吧,合适么?好
大腿特别粗 我有个方法:上楼梯
上楼梯时要两腿都绷直,脚的中部在楼梯坎的棱上,左右脚
轮流上楼梯.刚开始不习惯,手要扶栏杆,以免摔倒.要好好
休息再上楼梯. 也可去臀部的赘肉.
减肥靠自己
锻炼身体
营养均衡
生活规律
坚持不懈
祝你好运!
大概半个多小时的路程吧,合适么?好
大腿特别粗 我有个方法:上楼梯
上楼梯时要两腿都绷直,脚的中部在楼梯坎的棱上,左右脚
轮流上楼梯.刚开始不习惯,手要扶栏杆,以免摔倒.要好好
休息再上楼梯. 也可去臀部的赘肉.
减肥靠自己
锻炼身体
营养均衡
生活规律
坚持不懈
祝你好运!
第4个回答 2009-03-01
好像会把腿肚子走大阿
第5个回答 2009-03-01
点脚站墙根 半小时
