如何画好头部的速写

我是一名高二的美术生,这个寒假老师要求我们每天4个头部速写!
我有一份资料,但是感觉太复杂了，不知道如何下手
请高手们指点下,我现在要如何画好""头部""的速写!!
感觉好难啊....比画素描还难...

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