怎么改掉粗心的坏毛病

其实粗心大意的孩子很多的，但是又各有不同。比如有的是写作业时粗心，考试时反而不粗心了。还有的孩子是带东西粗心，学习不粗心。也有的孩子是在学习上粗心，在自己喜欢的玩具上不粗心，当然也有什么事情都粗心的。
不管是那种情况，家长都会很着急，我非常理解当父母的心情。网友说为了这个也打过孩子，还有的网友说，在14岁以后不要打，14岁以前应该打，呵呵，把打当成是严格管教。其实持这种观点的家长大有人在啊。
在心理学中有一门课程叫行为矫正。其实打，是行为矫正中的一个方法。既是惩罚中的一个具体的做法。且是一个有负面效应的做法。
许多家长都打过孩子，尤其我们中国人，自古以来是以棍头出孝子为教育方法的。可是效果到底怎么样呢？
打孩子会有比较明显的效果，挨打的孩子一般是当时就告饶：“我不敢了！我改！……”
可是结果呢？正像网友写的那样，过了两天还是那样子。
那么怎么才能根治孩子的粗心大意呢？
我想，我们还是运用行为矫正的方法。但是，不是运用惩罚，而是运用正强化的方法。因为正强化是比较有效的方法。
强化什么是关键。我们为了孩子粗心打孩子，我们一遍一遍地说他粗心……，其实是在强化他的粗心啊（等于在提醒他要粗心，因为潜意识只接受有实质性意义的信息，比如说：“以后不要在这样粗心大意了！”潜意识接受了粗心大意，而那些以后不要……潜意识是不会接受的。这个问题我在培训课讲过，听过的家长会明白。）。如果我们反过来做，在他粗心的时候不理睬他。淡化他的粗心，然后在他偶尔不粗心的时候马上表扬他，强化他的细心，这样慢慢地他就会向着细心方向发展了。你信不信？希望你试试看！
这是正强化的做法。
另外还有一点是家长要注意的，那就是千万不要给孩子贴负标签。即使孩子有粗心的毛病也不能总说，总说，他就会认为自己就是这个样子了，人还有一个求证的心理，自己常常犯，刚好证明自己就是这个样子的，这样一来，孩子的粗心真的就会越来越严重。
努力去发现孩子细心做事的时候，不失时机的肯定他，唤醒孩子，让他感觉到自己其实是可以很细心的。慢慢就好了。

1、做题的时候要冷静，切记浮躁
2、检查的时候尽量用不同的方法去做题
3、自己每犯一次马虎
毛病
，就给自己一次惩罚，或是把毛病的原因用笔记下来，平常多看几遍，或是警告自己，并在心里默念：别人都不马虎，为什么我马虎呢？并不是自己不会，如果连自己会的都要错，那么还能有什么作为呢？一个不认真、不负责的人是成不了大事业的，我还年轻，我一定要克服它，让我学习生活得更好，我一定能成功。马虎并不是我的专利，它控制不了我，我一定要战胜它。
4、在日常生活中，从
小事
做起，认认真真地对待每一件事。每一天，力争把每一件事情都做好。坚持下去，从而克服遇事急躁、慌张的毛病。
5、养成认真检查的
习惯
，当做完
作业
或答完
卷子
的时候，要在心里反复提醒自己，一定要认真地检查每一道题，一定要仔仔细细地看，精神要全部集中，一定要把作业做对，把卷子答好，这样反复告诫自己、提醒自己，能慢慢养成耐心细致的习惯，克服马虎的毛病。

自己给自己制定目标，要学会自己整治自己才更有意义。每天作业的时候，你可以给自己规定一定数量的数学题，严格规定：如果没有真正的难题，不可以错题。如果错一道，一定要罚五道或者十道，越狠越好，直到自己都承受不了的时候，就一定会很认真的去做了，然后慢慢的让自己每次都一定要认真完成作业的题目，养成习惯，就没问题了！如果家里有另外的人，可以专门有人监督你，帮你执行你的计划，效果会更好的！！！加油！！！！

估计是不够专注，精神不够集中吧。可以从一些小的地方入手！了解自己马虎的原因，找出症结所在！当自己每犯一次马虎错误，就给自己一次惩罚，或是把毛病的原因用笔记下来，平时多看几遍，或是警告自己，并在心里默念：别人都不马虎，为什么我马虎呢?并不是自己不会，连自己会的都要错，那么还能有什么作为呢?一个不认真、不负责任的人是成就不了大事业的，我还年轻，我一定要克服它，让我学习、生活得更好，我一定能成功。马虎并不是我的专利，它控制不了我，我一定能战胜它。

粗心是因为自己的“心”不静，例如遇事毛躁，紧张，注意力不集中。
想改掉!你可以试一试练字，钢笔，毛笔都可以，日常生活中要注意，不要长时间呆在电脑或电视前，每天保持一定量的运动，以保证每天的新陈代谢。而适量的流汗可以保持大脑的清醒！
最后做人一定要保持自信！