想要身体紧致，增加柔软度，提高气质，改掉驼背和难看走姿是瑜伽还是健身？画重点不是要减肥。
第1个回答 2020-04-15
瑜伽为主健身为次，如果在健身房向老师多请教吧！
第2个回答 2020-04-15
我有个朋友在江西做纤体的，分店开了好几家，要不帮你问问。做健身吧，瑜伽现在都变味了，学瑜伽是用来钓大鱼的。
健身还是瑜伽？
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