求助。初一下期第一次月考考砸了怎么办，情绪很低落。

求助。初一下期第一次月考考砸了怎么办，情绪很低落。平时成绩挺好的。几乎每次都是排全年级第一（求不喷），初一下期的数学周考也几乎满分，可月考才考120+，落差很大，很难接受。语文以前从来都是年级第一。（求不喷）这次月考却排到了第6。英语的情况也差不多。（求不喷）。平时每次刷题都熬夜到了12点＋，父母很辛苦，家境一般，也让我上我们当地最好的补习班，我真的很内疚。求帮助。求不喷，现在很崩溃。

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