如题所述
一、得不到身边人的理解,感觉自己没有安全感。很多人都说,成年人的奔溃往往只在一瞬间,令人感到心疼。真正导致成年人奔溃的原因有以下三种。一、得不到身边人的理解,感觉自己没有安全感;二、工作和读书的压力已经超过了自己内心的承受能力;三、内心总会不自觉地与他人进行对比,自卑感越来越明显。
在职场上,有一位同事姐姐和我述说了令她忍不住奔溃痛哭的一次经历,让我印象深刻。她和丈夫结婚前,丈夫一直将她当做手心上的小公主一样宠爱,她想要什么,丈夫都会想方设法送给她。然而,她在嫁到婆家生活以后,生活却发生了翻天覆地的变化。她的婆婆对她的日常行为定下了严格的规范,要求她在家必须遵从家里的规矩,否则就是不尊重长辈。尽管她已经努力地去当一名好媳妇,却总得不到婆婆满意的答复。后来,她生下了一个男孩子,让婆婆喜笑颜开。正她感觉生活就要好起来的时候,她却发觉婆婆变得更加严厉地对待自己。如果自己在照顾孩子上出现了一丝疏忽,她的婆婆就会将所有的问题都推卸在她身上。有一天晚上,孩子因为调皮捣蛋不小心在地上摔倒了,抓着她大哭大闹。她的丈夫和婆婆看见这一场景,在第一时间选择责怪她没有照顾好孩子,这让她忍不住独自跑回房间里大哭。她很少流泪,但种种家庭的压力使她忍不住奔溃。由此可见,当成年人得不到身边人的理解,又感觉心中没有安全感时,往往会忍不住奔溃。这种感觉就好像自己身边没有能够认同自己的伙伴,让自己感觉孤独又无助。
二、工作和读书的压力已经超过了自己内心的承受能力。很多人之所以在读完本科以后会选择考研,一方面是想提高自己的学历,给自己争取更有利的竞争条件,另一方面是不想太快进入职场,担心自己的能力还不足以应对社会的尔虞我诈。然而,她们也往往需要面对很多读书方面的压力。有一部分研究生在读者表示,她们尽管已经考上了自己过去心心念念的目标专业,但她们却需要面临更高难度的学习内容,并且担心自己日后会找不到合适自己的工作。这种压力往往会让她们在学习过程中突然崩溃,抱头大哭。另外,大学毕业后进入职场的成年人,则需要面对社会中存在的各种难题。没有休止的加班、上司的要求、同事之间的勾心斗角......这些让职场人时常感觉困扰的难题一旦充斥在成年人的脑海中,通过日积月累,成年人就会在某一天忍不住奔溃,甚至产生各种逃避的想法。由此可见,工作和读书的压力如果超过了成年人内心的承受能力,成年人就会在一瞬间奔溃。
三、内心总会不自觉地与他人对比,自卑感越来越明显。作为一名已经进入职场工作的成年人,每当我参加同学会的时候,我都会发觉过去关系很好的同学们在不知不觉中已经比我优秀很多。有的同学在一家大企业从事着高端工作,有的同学找到了各方面都很优秀的“高富帅”老公,有的同学已经买房买车,享受着属于她和家人的美好生活。对此,我却仍然没有任何的进步。我不仅找不到对象,还没有能力买房和买车,每天都过着省吃俭用的生活。正是因为我的内心总会不自觉地与他人对比,我内心的自卑感也越来越明显,这让我忍不住奔溃,不想面对现实。
成年人之所以会奔溃,是因为积攒在他们心中的负能量一定到达了一个临界点,只要外界稍微给他们一点刺激,他们就会忍不住爆发。