如题所述
第1个回答 2017-10-24
我也总是有点小事就发脾气,但我每次都能很好的克制下来,以下是我的一些做法,简单跟你说说,你可以试着转移注意力,平时可以多看看书,一些寓言故事或者哲学故事,也可以学点什么,比方说诗词歌赋,乐器,或者围棋之类的,也可以试着每次要发脾气的时候就数数,从一默数到十或者更多,等你数完数差不多气也消了,就算气没消也会冷静很多。希望对你能有帮助。
第2个回答 2017-10-23
这需要看你当时是什么情况啦。很复杂的。
第3个回答 2017-10-23
不是病,放正心态,不要想太多,
第4个回答 2017-10-23
轻度狂躁,学会自我调节就行了。
可以尝试读一些枯燥的书,逐字逐句的读完。
可以尝试读一些枯燥的书,逐字逐句的读完。
第5个回答 2017-10-23
准确的说,有一次就有第二次,也是底线原则问题!