笔记本电脑CPU使用率忽高忽低，玩单机游戏一会40%几一会95%以上 大概几分钟跳一次

你的本本我用过 是I5第一代的cpu 散热不行~ 不过你这个属于正常 玩3D单机游戏cpu发热过大 显卡也过于老了~　所以跑单机有些吃不消　～　　
建议方案　1　除尘　出风口看看有没有堵死
　　　　　2　直接淘宝买一个暴力抽风机　CPU和显卡　立马降5－10度　看环境温度而定

我自己是买的徐氏父子的暴力抽风机　跑虐杀原形2　cpu65度　显卡68度～

第三个问题 温度只要不超80度都在笔记本玩游戏的可接受范围~ 但是长期在高温下玩游戏会降低硬件的寿命！

第一个问题，就是这个笔记本散热不好，
第二就是你这个本子的显卡很差，不是个游戏本，
第三是snb的笔记本呢，有个技术，就是自动降频技术，总是会自动跳动的，
这个无法关闭，是为了性能，可能以后会改进的把本回答被提问者和网友采纳

电脑先杀下毒，然后重启下，再试试。