初中生如何改掉浮躁的习惯

我是“过来人”，所以讲一讲初中生活时的事也未尝不可。你的问题很不错！我们在这个年纪都会遇到这种问题，浮躁是其中之一。我推荐的方法很简单，就是顺其自然，别去想太多，学习压力大是正常的，考试考不好也没有关系，咱们继续努力，对于老师和家长的批评或教育应正确面对，不要产生抵触心理，因为他们那是对我们好，为了让我们少走弯路，同学之间我要说的是，不能有互相攀比的心，即使是好同学之间也不要盲目的比较彼此的成绩，一面对自信心产生影响。初中只有三年时间，一晃就过来了，如果你不好好珍惜它，而是一味的认为很浮躁，那么将来也只有默默地后悔的份儿了。希望你能想想清楚，亦希望你能如愿改掉浮躁的习惯，这也不是习惯，应该是毛病。

初中生的人生观、价值观都没有成熟，处于形成的初期，面对每天应接不暇的信息量、日益变换的世界，加上自身生理变化，所以这段时期对初中生极为重要。从身心培养出发，以培养兴趣爱好为主，给以下建议：
第一，适当参加体育活动。比如跑步、篮球、足球、羽毛球……等等，家长可以带着小孩一起，形成兴趣爱好最好，对自己中年期的身体也有益处~具体什么注意安全、注意规律性就不介绍。
第二，多看书。读万里书，行万里路。读书可以净化心灵，这个不解释。读书需要和旅行结合在一起。可以用旅行，去与大自然亲密接触，以人文历史风景、自然风景为主，陶冶情操。使初中生对社会和人有了逐步的认识和思考，再用好书加以理解，使他们开始学会思考，就不会很浮躁。
第三，听音乐。音乐史这个世界上最美妙的东西，家里有初中生的家庭，可以尝试平时放一放班得瑞的音乐，以轻音乐为主。
第四，参加集体活动、野外拓展。在与人交流的过程中，可以培养他们交际能力，以及应对各种外来的不确定因素，这种情况下，因为有家长在身边，孩子成长很快，也不会受到太大的伤害。不主张某些国家对孩子的教育是相当的严厉的，但是吃苦是必须的，需要培养独立的能力。
第五，树立理想和信念。这个需要他自己内心去追求，大人建议。他有了自己想要做的事，就可以设立小目标，一步一步去实现，这样也培养了他的计划性。
练习书法、钢琴都是一些很好兴趣爱好，可以使人内心有所追求，自然不会浮躁

1、造就了这种习惯的原因很多：
父母的表现让孩子进行了模仿；周围一起玩的小朋友的环境影响，老师的不当教育方法等等，往往一句语言或者一种行动都很有可能会影响到孩子。时间久了就会是孩子养成习惯。
2、想改掉这种浮躁的习惯我个人觉得：
首先孩子自己要有理想，有目标，这种理想是有型的，可以看得见的。让孩子想着这种目标去努力；
再次家长对孩子的影响，要讲解不好的习惯会造就什么样的结果，好的理想会造成什么样的结果，经常带他去感受一些气氛，比如听音乐会（讲一下这个音乐的来历，这个音乐家的故事），看一场电影（讲一下电影深层次的事情，人物，故事等），去一些山水秀美的地方旅游，去一些名胜古迹（讲一下历史等）。
第三点就是家长或者老师要让孩子看书，多看一些有意义的书（可以先从动画，慢慢的深入），看多了，可以让他给你讲讲书里面的事情，让他给你讲讲他从书里面学会了什么，当然这是要方法的，硬让他写，只能适得其反。
每个家庭教育方法不同，但尽量要以自身来影响孩子，多花一些心思去站在孩子一面想问题，只有这样才能让他慢慢接受，因为初中生的叛逆是很严重的。

修身养性，多看书相信一定是个好办法；但是要看些自己真正感兴趣的书，拿出一堆所谓名著来看看不进去反而会适得其反。同时，适当的参加一些合作类的体育项目也是不错的选择。不过一个初中生，何必要要求他那么多呢？一个人的成长是需要时间的，没人出生就完美无缺，酱油是咸的，你只是告诉他是咸的他永远不会知道什麽叫咸，只有当他真正尝过之后才会真正的理解其中的意味。

初中学生正处于青春期初芽阶段，浮躁的情绪会影响平时的一些生活习惯，比如听到父母的唠叨感觉烦躁、不耐烦，出现反叛的现象，这个时候父母的作用是非常重要的，适当的引导和鼓励是改变他们浮躁、抗拒的心理习惯；当然，学生自己本身也要意识到这个问题的所在，所参加一些有意义的活动，比如学校组织的一些比赛，社区组织的一些活动等等；另外，不管在学习上还是在生活上，学会自身的调节也是很重要的，端正好心态，一步一个脚印，事情总会得到解决的；当然，一些小爱好也可以改变一个人内心的浮躁，听听音乐、多看课外书，有机会的话多去去旅游，看看除了自己这个圈子以外的世界，心胸宽了，人自然就坦然自如。其实，这些不仅仅只适合初中生，哈哈！