感觉很孤独 失眠怎么办？

在学校习惯了，回家就睡不着，慢慢适应就好了。这不是什么大问题。调整心态。

一个人睡觉很孤独，这就是你睡不着的原因，并不是你觉得孤独睡不着，而是你一直惦记着一个人睡觉会很孤独这件事，一直纠结着，这样怎么可能会睡得着。一个人若是老惦记着某些事，没睡的时候惦记，睡前惦记，睡的过程中也惦记，那觉不用睡了吧。你是身在福中不知福吧，身边有亲人在，学习无压力，又交到了女朋友并且感情稳定。孩子，该满足了。如果你这样还孤独的话，那叫在外地打工的人情何以堪啊。试着放松点，别太纠结自己，也别想得过多，你并不是一个人，有人在你身边的，自己也要学会独立一点，男孩子嘛，是吧。不妨在睡前看书吧，或者努力地学习，充实自己，话说学习也是超累的，到时恐怕你就会有睡意了。

典型心理缺失。但不了解你的具体情况，建议找学校的心理咨询老师。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。造成失眠的原因主要有：
心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。
生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，引起失眠。随着年龄的增长睡眠效果也可发生变化而引起失眠。
药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。
不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。
一旦出现失眠的症状我们要引起重视，当务之急就是及时到专科医院就诊。

想法太多了，伱不去想就可以了。