如果吃的太撑卡在躺躺米里起不来怎么办？

方法/步骤:
1.吃山楂 既然不小心吃太撑了,那就应该吃点可以助消化的东西,比如山楂、荸荠等,...
2.喝麦芽茶 许多茶也可以起到促进消化的目的,当感觉吃太撑时不主可以喝点麦芽茶,...
3.不能喝水 在吃太撑的时候要是再喝水,那么肚子就会更撑,胃部饱胀感更严重,...
4.下顿不吃 吃太撑时肠胃的负担会加重,如果下一顿还继续吃的话,对肠胃功能的恢复不利,...
5.腹部按摩 以合适的力度在上腹部进行按摩,方向为顺时针,可以在一定程度上减轻胃部的...