我很烦怎么办

每隔一段时间都烦其实很多人都会这样的。妒忌心也是每个人都会有的。只是要控制好，把它作为自己变得更好的动力。别人怎么好都是别人的。不管怎么样、自己要首先喜欢自己。

一件很烦的事情，
首先，我们要知道这个事情能不能解决，
能解决就尽快解决掉，
解决了你不就没烦恼吗。
或者说没办法解决，
我只能想办法淡忘他，
那我就找点自己喜欢做的事或者是愉快的事愉快的人，
多去接触一下，然后让时间冲淡它就好了。

是有点烦。不过烦恼是可以转移的，心情不好的时候可以让自己先静一静，理一理，我心情不好的时候就会发泄出去，一个人找个没人的地方大声喊出来，发泄出去，然后自己静一静，想想也没有什么大不了的 ，嘴巴长他们身上，怎么说我管不着，自己管好自己就好了，还会一个人听歌，一个人跑步，一个人购物，使劲买东西，把坏情绪都发泄出去，破事情都见鬼去吧！！

你是女生吧，哈哈，这也是女生全部都有的。当然我也有，向你推荐下我是怎么排解的：我羡慕a时，就想些a没有我厉害的地方，然后告诉自己人无完人。然后实在没有什么比她好，那咱就找个很差劲的b然后告诉自己，看，我还是挺好的。顿时自信就有了。送你一句话，我们在羡慕那些跑在我们前面人的时候，却忘记回头看看多少人在羡慕地看着我！！

我觉得人生在世不如意十之八九，有些事情心烦意乱是很正常的，不过烦心的时候是有很多排解方法的，比如说转移注意力，做一些让自己感兴趣的事情，找一个值得信任的人好好倾诉，这些都能够帮助到你解决烦心事，最后祝你尽早调整好情绪，拥抱和享受美好生活。