如题所述
董事长冯仑曾经这样说道:
“一个人真正的伟大不是领导别人,而在于管理自己。”
深以为然,我们总是用最严格的标准要求别人,却用最宽松的标准让自己放纵。
殊不知,这样完全是本末倒置。
管理好自己,就是对自己负责,对爱你之人和你爱的人负责。
管理好身体,管理好情绪,管理好时间,你就赚到了,人生也会因此充实而有意义。
惜命的最好方式不是 养生 ,而是管理自己。
我曾经在网络上看到这样一则照片:
这张图片完全没有夸张。
如果对我们的身体标价的话,我认为是无价。
但有时候越珍贵的东西,往往越脆弱,越不被好好珍惜。
最近,有则痛心的消息登上了热搜——株洲地产董事长抢救无效去世。
对于很多人来说,他是陌生人,但对于他的家人来说,这无疑是一个巨大的打击。
年轻的妻子,还在盼望丈夫早点回家,嗷嗷待哺的女儿,还在等待爸爸的宠爱……
随着年轻生命的逝世,一切美好都成了泡影。
去世前,他曾被诊断出心肌缺血,医生建议他住院,他却不以为意,反倒怒怼医院在吓唬自己。
为了工作,他执意不住院,最后和妻女天人两隔,付出了最惨重的代价。
没有 健康 ,无论取得多大的成就,都无福消受。
茨威格说过:“一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。”
深以为然,不要等到真正和死神擦肩而过,才想起身体 健康 的重要性。
无独有偶,湖北武汉一个年轻女士长期加班,连续三天把月饼当晚餐,只为了省时方便。
不曾想,亏欠身体的,身体都要讨回来。
第三天半夜,她突然腹痛难耐,并且吐出一些暗红色物质。
她紧急求医,做了胃镜后才发现自己患上了十二指肠溃疡,引发喉头出血,而且胃已经糜烂了。
医生表示如果没有及时治疗,可能胃会被穿孔,导致大出血而死亡。
“身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也。”女子透支的不是身体,而是父母的担惊受怕。
钱是永远赚不完的,透支身体赚来的钱毫无意义,最后势必都交给了医院,得不偿失。
好好吃饭、好好睡觉、规律作息、对身体认怂,才是一个人最高级的 养生 。
人生是一场马拉松,需要拼 健康 ,因为不懂得照顾自己的身体而黯然离场,这样留下的遗憾最大。
最近,蔡少芬上了热搜,不是因为和张晋撒了新狗粮,也不是新作品问世,而是一件小事,让她生气了一年。
某段时间,蔡少芬为洪欣付出了很多,而洪欣当时情绪不佳,忽略了蔡少芬的付出。
蔡少芬认为她变成了另外一个人,失望至极,赌气地选择了一年不联系对方。
蔡少芬在心里装了一箩筐憋屈,然而洪欣却完全没意识到这件事的严重性,也没主动联系过蔡少芬。
蔡少芬旧事重提,仍旧耿耿于怀,感觉自己受到了很大的伤害。
后来,蔡少芬在微博上坦言:“我觉得我被自己玩了!生气是最傻的,你生气的那个人,根本不知道!”
生活中,也有很多像蔡少芬这样的人。
生气伤害了自己,却惩罚不到任何人,就像谷米在《人间几度》中所说的那样:
“生活的刁难,并不是要你变得气急败坏,而是要你变得更加从容。”
善待自己,从控制好情绪开始。
控制不住情绪,会造成严重的内耗,买单的是自己,便宜的是别人。
尼采曾在《善恶的彼岸》中说道:“如果情绪总是处于失控状态,就会被感情牵着鼻子走,丧失自由。”
不管你因为什么而生气,到头来买单的只有自己。
很多人都自诩自己“很忙”、“时间不够用”。
我们总是给自己找各种各样的借口:
没时间陪伴家人、没时间读书学习、没时间运动、没时间煮饭、没时间关心朋友,没时间旅行……
其实时间对待每个人都是公平的,每个人一天都拥有24小时,1440分钟,86400秒。
唯有管理好时间,才能跑赢时间。
有些人碌碌无为,有些人出类拔萃,之所以拉开如此巨大的差距,无非是对待时间的态度不同。
董遇是魏国著名儒宗,有人曾请教他是如何读书的。
董遇告诉对方,遇到不懂的书籍,就反复观看揣摩。
那人不解,反问董遇:“哪有那么多时间呢?”
董遇劝诫他好好利用时间 :“冬者岁之余,夜者日之余,阴雨者时之余也”。
在董遇看来,冬天少农活,夜晚不用劳动,雨天不用出门的时间,都是可以管理利用起来的。
面对赞誉,他亲手戳破自己的光环,把一切成就归功于管理好时间,他这样说道:
“哪有什么天才,我只是把别人打 游戏 的时间都用在实验室里了。”
时间是一个人最宝贵的资产,善于管理时间的人,才能活成自己想要的模样,才不枉费此生。
好好管理时间,把时间用在更有意义的事情上,让你的时间变得更有价值,而不是任由各种短视频、 游戏 、段子等消磨掉宝贵的一生。
人一生中最大的敌人,往往是自己,你的人生到达哪个高度,很大程度上取决于你如何管理自己。
真正的自律,是管理好自己。
学会好好管理自己,为自己负责,这是治愈迷茫和焦虑的良药。
管理好自己的身体,让 健康 为你保驾护航;
管理好自己的情绪,让宽容为你点亮修养;
管理好自己的时间,让行动为你养成习惯。