演讲、讲课或阅读分享的几个注意事项

演讲稿：先写好演讲稿，抓住演讲的重点内容，理解透彻，条理清晰。演讲内容备好，可以提高演讲时的自信。

服饰：演讲时的着装要根据场合来挑选。轻松的场合可以穿稍微花俏一点的衣服。正式的场合最好是穿正装，男士的深色西服、燕尾服等，女士的正装、高跟鞋等，给听众一种稳重可信专业的感觉。

视线：演讲时即使紧张，也不能逃避听众的视线，要与观众有眼神交流，不是一个背稿子的机器。站在台上，总要面对众人的注目，你可以试图在所有听众里面找到对你投以善意目光的人，或者让你感觉很舒服的人，在他们身上找到自信，克服紧张焦虑。

面部表情：演讲时要保持最好的精神状态，疲劳焦虑等情绪决不能表现在脸上。紧张、不确定的情绪一旦表现在脸上，也会使你的演讲丧失说服力。若是想不起要说的语言可以微笑示众。

声音语气：有的人演讲时紧张，语速可能会不自觉加快，甚至有些人会出现口吃现象。咬字清晰，速度平稳，才能让听众更好的理解吸收。演讲时掷地有声，要洪亮，对重点部分加重语气，加以强调。不要反复说几个词，这可能放大你背稿子和准备不充分、紧张的缺点。

互动：有些场合可以适当和听众互动，调动听众积极性，吸引听众注意力，防止听众时间长了而疲劳走神，活跃气氛。

赛前准备:反复练习，严格控制每一张PPT用时，不看PPT也能完整无误的表达完整要说的话。PPT字数不能过多，把重点字词用特殊颜色标记。

如何克服紧张:
深呼吸，适当的时候回避观众的目光，但是不能没有与观众的眼神交流。配上轻音乐。幽默的小笑话。充足的准备。不要害怕出错而丢人，能站在台上就已经突破过去的自己了。

感悟不等于思考。给大家带来了什么？分享，就是读了这本书对大家不仅仅是你自己有意义，所以把大家带进去很重要。

在当评委的时候，如果前面所有人都谈到了缺点，那么你谈论闪光点可能会更好，人都是需要鼓励的。