如题所述
第1个回答 2012-07-11
按小时计算每小时可以消耗800卡。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几
第2个回答 2012-07-12
要看你速度了，800÷60≈13(卡路里/分）一分钟40个，1000÷40=25,25×13≈350卡
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