如题所述
第1个回答 2012-07-11
多运动，多喝水，喝酸牛奶
第2个回答 2012-07-11
多吃蔬菜，每天一个时间排泄
第3个回答 2012-07-11
多吃些香蕉和利便的东西，需要调养一段时间才行，不能急于求成的。
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