书评【29】爱的启示——《世界尽头的目标先生》书评

如题所述

第1个回答  2022-06-30
爱是生命的火焰 , 没有它 , 一切变成黑夜。—— 罗兰

【1】

《世界尽头的目标先生》是一本故事性的心理书。以“我”第一人称的真实叙述,“爱的钥匙”“幸福生活的方式”,这些亮点,让我果断买下它的电子书。

故事的主人公矢口亮,有个头衔“目标必达先生”。在他25岁时,做销售的他,业绩平平,人生看上去很失败,没有成功的事业没有幸福的家庭。

但他渴望事业成功,渴望幸福的家庭。他把书店关于成功法则的书买回来后,进行研究。发现成功的法则就是制定目标,勇于实践。

他开始以成功法则为动机,制定自己人生目标。目标在他的努力下一个一个实现,有了自己的公司,有了自己的幸福家庭。他更热衷于制定目标,更高要求自己,员工,甚至妻子和孩子。

高目标高要求,看似一切为了公司利益更大,为了家人生活更幸福,都是很积极向上的成功法则实施的结果。但员工集体辞职,妻子得了抑郁症,孩子不想上学,这些突如其来的打击让他猝不及防和崩溃,如同走入了世界尽头……

这本书适合追求事业成功伴有焦虑的人;适合对自己不自信,极度自卑的人;适合有车有房就是感到不幸福的人。

【2】

作者简介:

作者野口嘉则63年生人,高中时期患有人际交往恐惧症。到了大学,通过对心理学,成功法则和东方哲学的研究和实践,慢慢克服了心理恐惧症,做了一名心理咨询师。2003年被评为“最能发掘潜在自我实现能力的心理咨询师”,EQ心理咨询讲师第一人。

畅销书籍:《心眼力》,《镜子法则》,《三种真实》,《日益增强幸福与成功的EQ笔记》等。

【3】

书的主要内容:

一个轴心。

人生的三个真相。

首先要清楚我的人生中,最想得到的是什么?什么对于自己最重要?

是事业成功?是挣大钱?是幸福生活?

只有清楚自己“最想得到什么”“什么对于自己最重要?”,在诸多的问题面前,不会慌了手脚,让你失去方向。

家庭和睦,家人健康,对于我是最重要的。

去年夏天,在我学习写作如火如荼进行时,我和老公却在因为家庭矛盾进入冷战。我在想,在别人看来,我们有车有房孩子又乖,多幸福的家庭啊。可是,看似幸福的家庭,其实并不幸福,为什么?幸福并不只是物质富足,幸福还来自“爱”。

爱不仅是付出和奉献,爱还是自我肯定与满足。

【4】

要实现“自我肯定获得满足”就要知道“人生的三个真相”。

我们都是宇宙中伟大的存在。

对自己的不自信,极度自卑都是缺乏对自我价值的肯定,无法获得满足感而造成的。现在知道了这个人生真相,你不用自卑,可以自信满满。

对于我们没有成功,并不优秀的人来说,

【5】

对待他人,我们也要把他看作是伟大的存在。这也是改变人际关系的一个秘诀。

正确的做法是,以第一个真相为基础审视他人,坚信他是超越肉体的伟大存在。即使他人碌碌无为,也应该因为他独一无二的存在尊敬他、祝福他。理由很简单,你和他,都生存在宇宙中,彼此之间都是人生路上相互学习的同伴。

做到这一条可以避免,因为我们的不尊重,轻视,蔑视,瞧不起等对待他人的负面态度,而造成的不良后果。

【6】

也可以说,心境反映现实。

镜子法则有两个方面:

其一,内心世界可以向现实转化。

当我们心里真正认可的事,就会转化为现实。

年轻时,我犯了很多错误,是自己内心有了错误的想法和思想,才会在做出错事来。有时候我会自责和懊悔,为什么要这样做,为什么要那样做,要是怎么怎么就好了。

我们曾经做的错事,懊悔的事该如何看待?

对于我们人生途中遇上的不可预测的变故,该如何看待?

其二,心境波动引发外在世界的同类事件。

这点跟原来看过的吸引力法则相似。内心消极情绪就会做出消极的事情,往往跟失败作伴;内心快乐积极想法,事情就会做得顺利,往往通向成功。

【7】

喜欢写作不一定会成为作家,它只是自己喜欢的自我释放情绪的一种方式,从中我获得精神满足和快乐。

我们都可以根据自己的情况,找到喜欢发泄情绪,释放压力的方式。

打游戏,转街购物,跑步健身,唱歌跳舞,看书写作等等。

不管以何种方式感受和释放,都不要压抑情绪。长期以往,会让自己感知能力降低,对感知幸福快乐都会变得迟钝。

【8】

三个真相如何转化成自己好理解的东西?

作者给出了三个真相的精神转化法:

1. 感受自己,你是与宇宙相通的伟大存在。

“我与睿智的宇宙相通,我是一个伟大的存在。我有爱,有快乐,有充沛的生命,我具有让周围人幸福的力量,具有为地球这颗行星奉献的力量。”

2. 找出值得感谢的事物,真诚地感谢它们。

3. 关心你在生活中的感受。

【9】

怎样利用精神转化法把书中看到知识转化为自己信念?

具体的方法是:

1.如果希望人生的每一天能过得有意义,拿出一天24小时中的1%,大约15分钟调整心灵。

2.选择清晨醒来或夜里临睡前效果最好。如果这两个时间段做不到,可以选择其他任何时间。在留出的时间段内充分体会三个真相。

用上述方式让爱与感恩从心底汩汩流出,这样,我们才不至于遗忘对我们来说最重要的事物。只有如此,我们的人生才会沐浴在幸福中。

心情愉快地先坚持21天,就会成为一种习惯。

【10】

我们怎样发现爱的对象,在爱中成长呢?

1.首先要从基本做起。

把自己当做爱的第一实践对象,其次是家人,褪掉恐惧外衣的过程是对自己的最佳训练。

2.扩大爱的对象,学会爱身边的人,爱你的友人,爱你的工作,爱与工作相关的人。

3.爱其实无所不在,遍布虚空。你居住的地方,成长的故乡、国家,世界,甚至这颗称为地球的美丽行星。

4.爱无限大的美好自然时,意味着我们生活在爱的翅翼下。不管走到何方,都可以尽享爱的丰美,这就是实现富裕的最高境界。

按作者上面说的,我们不是成为了拥有博大之爱的人了吗?

不是成为拥有博大之爱的人。

【11】

那我们怎样向对方表达爱呢?

传递爱的方式有多种,可以借助语言或态度。如果不表现出来,容易使对方产生他不关心我、他不爱我的印象。关心家人,对他的心情表示理解。尽可能为他留出一点儿你的时间,然后,反复传递你的意愿,让对方知道来自你的感谢和爱。

爱分为不幸之爱和幸福之爱。

不幸之爱就是将自己的意愿强加于他人身上。

不幸之爱是打着以爱的名义的旗号,为了对方好,爱你才管你等等改变你,束缚你,控制你,让你痛苦,窒息而不是来自爱的幸福感觉。

没有人喜欢改变自己,人们需要理解和尊重。

幸福之爱就是尊重对方不同于自己看问题的方式和态度。

尊重对方的想法。

尊重对方的感受等于尊重对方的存在。

因为尊重才能使对方的自我肯定得到满足。

女儿不喜欢我们说她,有些话我们没觉得重,在她听来就刺伤了她的自尊心。我们尊重她的感受,改变对她说话方式,让她的自我肯定得到满足。

我喜欢女儿妈前妈后的叫我,让我有存在感和幸福感。不知道什么时候开始,她不叫了,让我很不开心。我说给她,她认为我太敏感了。她认为父母太熟悉了,不用老叫。对不熟悉的人才称呼。她把自己喜欢的方式,来对待我,不顾及老妈的感受,这完全是不尊重我的存在嘛。

【12】

平时,我们都把追求生活幸福当做自己的人生目标,

那么作者说,

幸福的生活方式是什么?

1.在生活中,寻找值得感谢的人和事物,感谢并感恩他们。

感谢亲人朋友给予自己的帮助;感谢那些曾经不友好的人,让我进步。

当我们发自内心感谢生活时,会远离不幸。

2.学会感恩,我们才发现幸福无处不在。认为自己幸福,才会被幸福眷顾!内心的认可才会转为现实。”

3.秉持一颗给予之心,你就会收获良多,这就是实现富裕的秘诀。给予之心就是爱,以爱为动机行动,就会富裕。

【13】

终于该写结尾了,内心轻松起来。这篇破了书评的吉尼斯记录,写了六遍,次数最多,写了三个星期,时间最长。

我要把书评写得首先让自己满意,自己都不满意,再别说看书评的人了。

一本好书,就是我们从中找到对自己有用的知识或是提高思维或是提高认知,又或是得到启示。

这本书,让我从中得到“爱的启示”,让我对生活中说不出道理的问题,有了依据。又增添了积极向上的正能量。幸福来自爱,来自感恩。在感恩中,幸福无处不在!

感谢您,看我的书评!

感谢作者,让我从书中得到“爱的启示”!

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这是第一遍写的内容,以作对比!

感恩,让幸福无处不在!

——《世界尽头的目标先生》书评

歌德说,读一本好书,就像和许多高尚的人谈话。

我读到这本书,就像是聆听睿智老人跟我谈人生智慧,让我的心智得到提升。

【1】

由日本作家野口嘉则写的这本《世界尽头的目标先生》通过“目标必达先生”矢口亮的故事,向我们讲述人生遇到挫折失败并不可怕,可怕的是你不在自己身上找到原因。认为这些都是别人造成的,使自己气愤,变成“怨夫”,从而让事情更加恶化。

怎样才能从事业的挫折失败和家庭矛盾中走出来,做到你想要的事业成功快乐,家庭和睦幸福的结果,书中的老人向我们揭示问题的实质并指出解决的办法。

作者野口嘉则63年生人,高中时期患有人际交往恐惧症。到了大学,通过对心理学,成功法则和东方哲学的研究和实践,慢慢克服了心理恐惧症,做了一名心理咨询师。2003年被评为“最能发掘潜在自我实现能力的心理咨询师”,EQ心理咨询讲师第一人。

畅销书籍:《心眼力》,《镜子法则》,《三种真实》,《日益增强幸福与成功的EQ笔记》等。

这本书则是用故事把《心眼力》,《镜子法则》和《三种真实》书里的主要内容贯穿在这本书里。向我们讲述人生智慧“一个轴心”“三个真相”。

【2】

人生的一个轴心

就是树立内在的轴心,遭遇问题时,不为动摇的价值基准。

你对自己做一件事所持有的不被人左右,不被动摇的价值观。心里明确了价值观,事情才会做到心里有数,如同黄山顶上一棵松;而不是混乱不堪,如同随风摆动的墙头草。

这使我想到在上写作,的初衷是给爱好写作人提供一个大平台。只要喜欢写作的人都可以在这里发表自己的文章。在互相鉴赏切磋中,提高写作能力。写得好的,我们多看,点赞支持;写得不好的,我们少看或是话语鼓励。

这是个民主,自由的平台,你来这里写作的初衷是为了啥?为了上首页,?为了签约作家?为了我手写我心?为了挣钱?明确了自己来这里为了什么,想得到什么?明确自己“内在轴心”,你才会始终如一的坚持,而不会看着别人怎么了,你也要去跟风。让自己没有主心骨,容易迷失方向,茫然无措,内心焦虑,怀疑自己,甚至怀疑人生。

我写作水平较低,因为喜欢就一直在这里默默“我手写我心”。去年写作热情高涨,进了,制定要写够十万字,要上首页。还好都完成了,接下来,是否要奔着签约作家去呢?这个梦想被后来一篇一篇被首页拒稿粉碎了。

上了首页,点赞数和粉丝多了,又怎么样?让你更加鸡血满满的继续写下去。不上首页,点赞数和粉丝少得可怜,又怎样?没有鸡血打,就放弃不写了吗?

不是,这就是要找到自己来的“内在轴心”是什么?思考自己实际情况,找准自己的定位,适合的写作方式。不管外面世界如何热闹,充满诱惑,始终坚持自己的写作初心,在上,在写作中,找到属于自己的精神家园,乐在其中,方能长久。

【3】

什么是真正的幸福?每个人心中真正的幸福都不一样。

作者说,真正的幸福来自——爱。

这个“爱”指的是什么?

怎样获得?

这个“爱”就是:自我肯定与满足。

所谓的“自我肯定与满足”就是承认,尊重,从内心信赖自己作为存在的价值。

缺乏自我肯定与满足的人,试图从他人那里获得认可来补充自己缺乏的自信。依赖他人的评价,担心失去,恐惧。

年轻时,太在乎他人对自己的评论。情绪好坏,受他人的影响很大。有时他人无心的一句话,就让我想半天。喜欢听好话,听不得一点不好的话。

比如,那会还在厂里上班。有次,班上来了位80后的小伙子,一个男同事就说这是咱新来的技术员。我说,来我们这里,先从学打“红桃四”开始。其实我是一句玩笑话,但别人不会这么认为。那个男同事就说,人家不用学就比你强。那我应该回一句,是吗?强不强,有机会切磋切磋!或是,那还用说人家大学生,肯定比我强。我没有回应,但心里很不高兴。干嘛呢?我的玩笑话至于当真吗?还借别人贬损下我,真是的!不想理会他了。

像这种事例还有很多,说明我的内心严重缺乏自我肯定与满足,也就是说我的内心缺乏“爱”,

不要用行动和结果评价自己,学会接受自己。我们最大的价值不是行为和结果,而是存在本身。

【4】

怎样获得“爱”也就是“自我肯定与满足”?

要获得先要知道,人生的“三个真相”:

第一个真相:人和宇宙的力量相通,二者本质都是“爱”。人是超越肉体的存在。

“爱”是一切。

来自宇宙的“爱”,用无限的力量保持星球的运转平衡。白天让太阳升起,为我们普照大地,照耀万物生长;晚上让月亮升起为我们照亮黑暗。地球公转又自转,让四季轮回,昼夜交替。

在享受宇宙“爱”的同时,我们也要“把爱扩展到无限大的美好自然时,意味着我们生活在爱的翅翼下。不管走到何方都可以尽享爱的丰美,这就是实现富裕的最高境界”。秉承一颗给予之心,就能获得真正意义上“爱”。

这并不是说,我们要成为拥有博大之爱的人,人原本就拥有无限的大爱,与宇宙之爱相通。放开束缚爱的恐惧,不必勉强自己。

我们爱自己,就要尊重自己的感觉,并懂得如何认真对待。肯定自己的价值和存在,从而获得满足和幸福。

我们爱家人,可以借助语言和态度关心家人,对她的心情表示理解,为她留出一点你的时间,反复传递你的意愿,让对方知道来自你的感谢和爱。

我们爱他人,尊重他人的感受等于尊重对方的存在。尊重对方不同于自己看问题的方式和态度并尊重对方的想法。

让爱成为生活的动机,而不是恐惧。从爱出发,就能与人沟通,从而获得真正的幸福。

第二个人生真相:人生是映射自己心灵的镜子,既镜子法则。

镜子法则有两个方面,

1.内心世界可以向现实转化,既心境决定现实。

内心真正认可,而不是停留在表层,才会转化为现实。

2.心境波动会引发在世界的同类事件。

镜子法则跟著名的吸引力法则类似,心里想好的事情,就会吸引来好的好事;心里想着坏的事情,就会吸引来坏事。

我是个知足常乐容易满足的人。

原来在工厂上班,平平淡淡度过了25年的时光。那时上的四班三倒,有半天自己的时间,上班,家庭两不误,觉得挺美,就是工资太少。

日子过得紧紧巴巴,时间多,也没想过干点副业,增加点收入。一心扑在家里和孩子身上。

最大的爱好看书,都放在上班时看。看了很多文学名著,摘抄一些好的句子,就是没有思考,所以看终归是看。时不时写写日记,家庭琐事,工作问题,看景生情,多愁善感。也从没想过在写作上下功夫,写出点成绩。

下了班带孩子,做家务,偶尔跟同学聚会。我沉浸在自己的小日子里,过得平淡如水,过得忙忙碌碌。

我的平常心,注定了我的前半生平平常常,符合镜子法则——心境决定现实。

如何获得幸福?

幸福不是靠追求获得,而是从现在的生活寻找出来的。

现在孩子听话,老公顾家,有自己的小窝。虽然挣钱不多,但钱多了多花,少了少花。对做生意,理财,微商都不感兴趣,喜欢写写,唱唱,跳跳,都是些精神爱好。这就注定我跟发财,挣大钱无缘。让老公说,你还不如学学烹饪,烘焙实际点。

我心态平和,对人对事乐观积极,对待家庭,秉承“家和万事兴”;对待朋友,热情厚道;对待工作认真负责;对待自己,注意养生,精神充实,快乐,身体健康;对待生活,知足常乐。这些说明我是幸福的。

认为自己幸福,才会被幸福眷顾。不要把幸福当做目的追求,应该把它作为结果接受。

我们都喜欢幸福的感觉,但作者说,重要的不是追求“幸福的感觉”而是“幸福的生活方式”——发现“爱”,在“爱”中成长。

不管碰到什么,你都可以实践“爱”,寻找值得感谢的事物。

寻找幸福的钥匙就是——感恩。

感谢现在的生活,让我和家人平安,健康,和睦!

感谢,为我们提供写作家园!

当我们发自内心感谢生活时,会远离不幸。学会感恩,我们才发现幸福无处不在。

第三个人生真相

感受情绪,体会情绪,尊重自己和他人的感受。

生活中难免遇上不顺心的事,或是一桩接一桩的倒霉事,让人沮丧。

“塞翁失马焉知非福”换个角度,

改变思考方式,用乐观思考代替悲观的想法,减少悲伤和消极念头。就是产生负面情绪,要感受和体会并找出产生的原因,去释放或是去解决。

对待悲伤的孩子,应该让她尽情发泄,尽情哭泣,尽量释放,直到不哭为止,等孩子哭过后,就和什么也没发生过一样。

想到女儿小的时候,我见不得她在我面前哭哭啼啼。只要她哭,我就“不许哭”粗暴制止。认为哭是没出息,哭有什么用,哭是软弱,无能的表现。

以至于,孩子长大后,对我说,她不会大哭,要哭也是小声啜泣。这就是我愚蠢的教育所带来的后果,一想起来就充满自责。

对自己造成的已经发生的事,不用判断对错,承认就可以,自责不可取。用中庸的态度接受现实,让它成为改变自己的栔机。

【5】

感谢这本书让我得到很多人生感悟和智慧。

感谢作者野口嘉则,让我找到了通往幸福的钥匙——感恩。

感恩让幸福无处不在!

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