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早晨空腹跑步对身体有害吗？

我害怕吃了东西后跑步会对胃不利！

第1个回答 2019-11-08

在清晨等空腹状态跑步时，最好提前30分钟左右饮用一些帮助消化和补充体力的运动型饮料或者可以吃根香蕉。

第2个回答 2006-02-26

看身体情况了

第3个回答 2006-02-25

mei

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