如题所述
第1个回答 2012-03-31
试着降低对自己的要求，容忍那些不太优秀的地方，看看自己是否舒服些。允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时，接受它，继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。
第2个回答 2012-03-30
找咨询师可以到爸妈在线心理网去找，他们在全国都有心理咨询中心和咨询师的！
第3个回答 2012-03-30
我的资料有联系方式，和个人博客地址，看看我的博文或许对你有所帮助的。
第4个回答 2012-03-30
需要心理咨询师治疗
第5个回答 2012-04-01
你想问什么？
