和前任分开，有时放不下还会联系他，他经常说我影响他的生活，但也没有拉黑我，最近联系他，他总会和我朋

放不下，是正常的情感表现。他行为还是对你有感情的。你们分手原因是什么？你自己怎么看待在恋爱中的自己呢，会不会给他产生很多负面情绪？

我作为一个男生来评价你的问题，他心里可能已经没有你了，他叫你朋友来劝你已经说明叫你以后不要去打扰他的生活。关于你说的拉黑号码这回事是没有必要的，他不把你往情侣发展留着号码还可以以普通往朋友发展。

他心里还是对你有点不忍，让你朋友劝你，说明他还没那么绝情。
可是，感情是不能勉强的，在心里祝福他吧，不必联系了，将来如果能够再次相遇，回忆起来还是很美好的。本回答被提问者采纳

他只是不想做的太绝罢了，很明显他不希望你去打扰他，你这样继续跟他联系只能让他更加反感你

这样的情况，不联系的好了她幸福，你也放心了，纠缠不清的迟早会影响对方的生活。把你的不舍放在心里吧！