怎样减掉肚子上的肉啊

我也觉得那样来减肥太麻烦了，不如平时在饮食上注意少吃脂肪多的食品，坚持做相对应的运动，多吃水果和绿色蔬菜。阁一段时间定会给你意想不到的效果，不妨试试哈 ！

有的方法太麻烦了，怕你意志不坚定，坚持不下来，其实睡觉的时候揉揉腹部，吃一些含蛋白粉，鸡蛋，水果，青菜的营养早餐，可一整体减，还不反弹