只做仰卧起坐能减啤酒肚吗？

你好，根据你的情况，一般啤酒肚是由于脂肪堆积而成的。光做仰卧起坐效果不明显。<br><br>如果想要减掉啤酒肚，首先要运动，而且贵在坚持；其次，要控制饮食中脂肪的摄入。仰卧起坐起到辅助的作用。减掉啤酒肚是需要一个漫长的过程。