戒烟的好处有哪些

吸烟对肺伤害最大，吸烟对肺好处大了

反正对身体好就是了

我是一名戒烟公益人士！做公益的前提是你自己要戒烟，而且对戒烟有研究和方法！
我抽了20烟，戒了8年，对于戒烟有很深的感触，写了一本书《烟瘾真相》！
我认为：抽烟完全不是我们想象的那样！它不会让我们爽，也不会有任何作用！
戒烟其实可以很简单，就是认识烟瘾的真相，消除对香烟的欲望！为什么认识真相就能消除欲望呢？因为香烟真的不是我们想象中的那样，能让我们爽，能带来种种心理心理作用！恰恰相反，他只会带给我们精神和肉体的痛苦！