紧张经营(张捷老师):如何克服紧张(紧张的症状)

如题所述

第1个回答  2022-07-19
我是经营人生学院学员宦建中,我来自陕西西安,目前主要工作是项目管理。首先要感谢辅导老师,让我走进了经营人生学院,其次特别感谢张捷老师的每天的谆谆教导和不厌其烦的回答。

我分享的主题是:蜕变

在没有认识紧张经营之前,我不知道什么是自卑,什么是不自信;我不知道什么是能量等级,不知道如何克服紧张,什么是生理治疗,总之我不知道的太多太多。当听了老师的第一节课至第五节课后我忽然醒悟,原来通过学习和训练,人是可以改变自己的,我更觉得我是可以改变的,我以前真的学习太少了,即使学习也是学的自己的专业知识,总觉得自己的专业知识较强就可以了。

但是如果你想要更好的发展自己,改变自己,以前的你必须蜕变,否则就无法实现自己的梦想。通过紧张经营的课程和训练营学习,我现在已经蜕变成信心满满不惧怕任何挑战性的事情的人,下面从五个方面分享一下我的蜕变经历,希望可以鼓励到大家。

第一方面:自尊心受到伤害在痛苦中煎熬

当我觉得应该必须解决当众讲话紧张不自信恐惧的问题,是在今年的五月一号,在参加一次婚礼上做证婚人,由于缺乏经验准备不充分,导致最终没有达到预期的效果,产生了心里阴影,事后的状况是自责,觉得自己丢了脸,瞬间能力降到最低,心里负面情绪非常严重,无精打采不想干任何事,我认真思考了几天不停的问自己,难道一直要这样下去么,太可怕了!如果这样下去我感觉我整个人都快废了,不行,我一定要改变!于是我用手机不停的上网查询如何克服紧张的问题,真是上帝安排好的,让我结识到了辅导老师,通过简短的交流后,我果断的交了学费加入了紧张经营,加入了弟子团张捷老师的弟子三人行必有我师也,人的一生需要很多老师,于是我开始了我的蜕变之旅。

第二方面:能量与自信心的提升

我开始了从第一节课到第五节的课程的学习,每次学习坚持记笔记,坚持写总结,到参加训练营21天的极限训练,我的能量明显增加了,自信心提升了很多,以前在路上从来没有过和陌生人讲话,现在觉得和陌生人交流是很简单的事情,让我体会到能量和自信是相互的,能量等级越高自信心越强,当你有足够大的能量时就会有绝对的自信和勇气去实现工作中、生活中的任何目标,我现在每天都充满自信,不再有紧张的症状。

第三方面:智慧的提升

原本的自己就是个胆小怕事的人,因为从走向社会到参加工作以来,父亲一直以来给我灌输的是老老实实做人,认认真真做事,没有事不惹事,认真做事才是对的,但现在的社会,老实做人是不完全对的,因为你如果与世无争,你将一无所获。别人不会送给你,只有去努力争取才会有所收获,这就是老师说的要有野性。从前胆小不愿和别人交流,而现在我不这么认为了,通过学习思行变,必须认真思考,思考的过程也就是问与答的过程,也是提升智慧的过程,交流后不但可以学习别人的思想和能量,而且在人际关系方面提升很多,内核思维也得到了提高,从而也丰富了自己的内心世界。

第四方面:分享与总结的好处

在现在的工作、生活中我学会了主动分享和总结,以前觉得自己表达能力不好,思维逻辑不够严谨,总觉得内心很丰富,但表达不出自己想说的内容,就干脆不说了,以前觉得不可能的事情通过此次学习训练,我相信可以完成的事情就一定可以完成,这就是相信的力量,以前做事总考虑很多没用的,现在总是先做在想,自己觉得都勇气可嘉,按照老师说的听话,照做,执行,我把此方法分享给我的朋友,让我的朋友用于工作和生活当中,他们都很赞同这个方法,以此互相激励着我们前行。

第五方面:展望未来

训练营即将结束了,但我依然还在继续学习,对于我来说21天的结束也是下一个21天的开始,我虽然完成了自信的重新建立,完成了自我蜕变,但我还需要的是绽放,你若盛开,蝴蝶自来,我始终要养成学习、思考、总结、行动的习惯,做一个言行一致的人,做心目中想要的自己,只要绽放无论芳香,这样自己才能活的精彩;重新塑造自己的个性,让自己剩余的三分之一人生变得更加有价值。

最后,我想对同学们说:感谢同学们。我想对老师说,感谢各位老师的辛勤付出和智慧的传播,感谢帮我消除了紧张的症状。祝福同学们心想事成,祝福张捷老师桃李满天下。用一首诗共勉:白日不到处,青春恰自来,苔花如米小,也学牡丹开。这就是真实的苔藓真实的自己。我相信自己,我更爱自己。

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