患者信息：男 26岁 黑龙江 其他
病情描述(发病时间、主要症状等)：
2012年5月份开始出现短暂的紧张焦虑，后来出现长时间的焦躁不安，后期什么事情都做不进去，诱因主要是 刚参加工作 存在困难 加之人际关系 领导关系 处理的都不好 记忆力减退 语言能力变弱 变得不会与人交谈沟通 聊天找不到话题 觉得自己变傻 帮帮我吧
想得到怎样的帮助：
从焦躁不安中解脱出来 改善人际关系
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无
第1个回答 2012-08-16
找个信仰，基督教啦，佛教啦都可以。
佛教的话就念阿弥陀佛，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，让阿弥陀佛融入您的心里身体里，就是佛光普照，只要念到心里，就是佛光普照，一切的坏运气，不好的东西都会驱散。慢慢的什么都会好.佛光普照下，什么都可以荡涤干净,要一心念，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
佛教的话就念阿弥陀佛，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，让阿弥陀佛融入您的心里身体里，就是佛光普照，只要念到心里，就是佛光普照，一切的坏运气，不好的东西都会驱散。慢慢的什么都会好.佛光普照下，什么都可以荡涤干净,要一心念，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
第2个回答 2012-08-16
外出经常活动，多晒晒太阳，经常去人集聚的地方，多与朋友同事交流，读一些幽默故事和哲学类书籍，譬如爱默生的《人性的弱点》等等，不管怎样都对周围的人和事保持乐观，易适应的态度。面带微笑。
第3个回答 2012-08-16
尽可能的多接触朋友 多参加群体活动
