毕业两年,强迫症越来越严重了,我没有自己的生活圈,没有梦想,每天只知道怎么赚钱,

患者信息:女 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等):
因为强迫症,每个星期都有那么几天感觉像窒息一样没有力气,就像现在这样,很难受,我经常对自己说等有钱了,我就不会这样了,我会用钱让自己幸福,让亲人幸福。每天看着别人笑,我都会在想他们在笑什么,很羡慕,很羡慕的那种。我知道让自己快乐的办法很多,但我就是做不到。睡觉的时候我希望自己可以不要醒来,只有感觉在梦里的时候自己才是快乐的。都说上帝要是关了我们一扇门,就会为我们打开另一扇门,我不知道我的另一扇门在哪。我试着看悲伤的电影和小说,这样我就感觉我至少比他们好一些。

想得到怎样的帮助:
我就想怎么心里才能好受一些

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
没有治疗过

家里人,亲戚都说自己干的好不如嫁的好,为什么不去找个对象。我那里敢谈对象啊,想都不敢想,这两年来,除了赚钱,就是心里病严重了。常常遇到一些小事,我就紧张,害怕,心里发慌。

第1个回答  2012-08-07
这反复的造成了强迫自己做疲倦的事情.我说的这些 只能当作你症状的解析, 再这样下去你的抑郁症会越来越严重的,如果你暂时没办法看些开心的事物,
第2个回答  2012-08-07
首先你其实对理解为什么会这么乏味的原因很弱,接着做了似乎很合你的意的事情去压制,当然它就像根弹簧,你压了下去,它还会反弹,答案也很简单,把弹簧放倒就可以了,原因是你对事情原因理解得还很弱,这反复的造成了强迫自己做疲倦的事情.
我说的这些 只能当作你症状的解析, 至于消除这些症状,还得身心合一.
第3个回答  2012-08-07
首先 我认为 你可能并不是完全强迫症 而是心里恐惧面对这个世界 你需要的不是克服问题的方法 而是那个能陪你克服问题的人 干得好不如嫁的好 我非常反对这句话 女人为什么一定要靠男人 ?
而对于你的现在 只是属于内心的恐惧 正是因为这种内心的恐惧 你可能不会再愿意去接触外界的一些人和物

你需要先打开自己的心房 不要这样把自己困在一个非常极端的思维里
第4个回答  2012-08-07
其实现在社会每个人的生活压力都很大,对你而言是心理素质比较低,经受不住压力所以精神紧张,神经过敏,活在当下在压力面前要学会调节自己的情绪和心理,要经常想些开心的事和看些开心的事物人才会跟着开朗起来,你这种情况不能开悲伤的电影和小说了,再这样下去你的抑郁症会越来越严重的,如果你暂时没办法看些开心的事物,那么就看些丰富自己内涵的书,像一些散文啊,励志书,技术书,外文书或者刺激点的侦探小说来分散注意力并让自己的眼界更加开阔,假以时日你会觉得自己原来的心理压力其实在这么丰富的社会里是多么渺小。说到自己干的好不如嫁的好,你这种状况不适合嫁人,你连自己都经营不好,怎么去经营一个家庭,这样只会害人害己而已,等自己思想健康生活稳定了你才能懂得什么男朋友才是适合你的。说到赚钱,力所能及就好,生活过的去就行,再勉强自己也没办法多多少,就算这么一点点积累起来也变不了富人,有钱人不见得就开心,用钱得来的幸福并不是真正的幸福,你的理解本来就错误,知足常乐,要学会感恩,每天睡觉前至少要想三件事情来感恩,比如说我今天一天都过的很顺利我要感恩,我今天吃到什么东西很好吃我要感恩,我今天走在路上看到别人笑的很开心,那种发至内心的笑也感染到我我也感恩,长此以往,你的内心会变得很富足,你的生活方式也会有所改变。至于你的家人,他们应该是最理解你和为你好的人,那么你这么辛苦他们也不愿见,吃的饱穿的暖就行,要赚多钱并不是埋头苦干就能解决,还要不断提升自己的技能和知识,把握好机会才能实现的,当下能干什么就干什么吧,想太多也没用不如不想,如果自己一直强迫自己想的话就做点别的事情转移注意力,上面有说了。试着交个朋友,有时跟朋友分享一下自己的心事也可以减轻很多压力,多接触正面的事物远离负面的事物。如果有什么问题也可以留言给我,我有时间会帮你解决的。如果你每天的空余时间可以用来做我说的事,或者利用你加班赚钱可是又没多少的时间来做这些事,试试一段时间,如果还不能改变你的状况的话你再回去赚钱也不晚,我想你发这贴也是希望有所改变,拿起勇气吧,祝你的生活越来越美好!!!追问

谢谢你啊。你说的这些,我都明白,但要真正的做起来,太难了。我也想把生活看着简单,把这个世界看着简单一些,但其实不行,我就是意志力不强,做不到你说的这些。我就是感觉谈对象肯定是虚的了。但总不能以后钱也没有,那我以后怎么办。

追答

那如果你只想赚钱的话,我的想法和楼上的一样,去做淘宝吧,他会教你,等你觉得钱够了再去想别的吧,强迫症如果严重的话不是很容易改的,只能一丁点一丁点慢慢来,把空余时间也拿去赚钱,钱有了,也不用胡思乱想。

第5个回答  2012-08-07
其实是缺少倾诉的对象吧,你能上来知道提问题,就可以看出在你心里面还有一个缝隙,可以从这个点打破,击碎你心里面的围墙

相关了解……

你可能感兴趣的内容

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 非常风气网