生活小常识

、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快

关掉电磁炉后，不要马上拔插头，等电磁炉的风扇停了后再拔，这样可以延长电磁炉的寿命。

吃不胖又减肥的食物：
1、柠檬水——维持酸碱平衡
2、高纤饼干——加强脂肪燃烧
3、亚麻籽——减缓荷尔蒙失调
4、核桃——保持饱肚感
5、辣酱——促进人体燃烧脂肪
6、肉桂——降低胆固醇的浓度
7、鲑鱼——有效控制腰围的增长

早上起床后在吃饭前喝一杯白开水，对自己的身体健康非常有好处，一定要坚持呀。

巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。