两片全麦面包、一个苹果、一个鸡蛋、一根玉米、一碗皮蛋瘦肉粥。分别的...

两片全麦面包的热量大约是220大卡（每100克），因此两片全麦面包的总热量为132大卡。
一个苹果的热量大约是52大卡（每100克），一个中等大小的苹果大概重180克，因此一个苹果的热量约为93.6大卡。
一个鸡蛋的热量大约是144大卡（每100克），一个鸡蛋大概重70克，因此一个鸡蛋的热量约为100大卡。
一根玉米的热量大约是106大卡（每100克），一根玉米的食用部分大概重90克，因此一根玉米的热量约为95.4大卡。
一碗皮蛋瘦肉粥的热量大约是980大卡（每458克），一碗粥大概重300克，因此一碗皮蛋瘦肉粥的热量约为641大卡。请注意，粥的热量会因用料和用量的不同而有所变化，以上数据仅供参考。