28岁了，一直也没谈过女朋友，怎么才能有机会找到女朋友，不太会说话，感觉自己可能找不到对象了。

28找不到女朋友怎么办
 
　　1、展示魅力
 
　　在许多场合里，都会有女性的出现，例如你的同事，你的同学，这些，你只要向她们展示你的魅力的话，你就能得到相应的青睐，从而成为她们追求的目标。
 
　　2、请人帮助
 
　　你有好些朋友，好些同事，好些家人，这个时候，请他们来帮助你吧，请他们帮你介绍一些他们身边的女性朋友，这样，你也有机会得到女朋友的。
 
　　3、婚姻介绍
 
　　如果真的不行的话，只能进入婚姻介绍所了，在这里填好你的资料，如果有姑娘看中的话，自然与你相约见面的。
 
　　4、媒婆出场
 
　　现在，有好些妇女是热心为别人介绍女友的，所以，如果你真找不到女友的话，可以请媒婆出场哦。当然，如果你想自己的能力的话，那就再继续单身吧。
 
　　5、改变性向
 
　　如果你实在是无法找到女友的话，那么你可以找男人啊。现在基友是相当流行的，所以，找基友，一辈子，这是现在年轻人都想玩的情感。因此，找个男人吧

一个是大胆开口，要学会说要张嘴说，不要怕说错，多思考如何讲话更好。还有要努力赚钱，不为别的，就是为了自己也要好好经受生活对你的考验锻炼。还要多出门活动，制造相处的环境，如果呆在家里永远不会有潘金莲掉进来。

首先你要自信一点。不自信，你就永远找不到女朋友。所以说，你要让自己变得开朗。乐观。多与人相处。交往，如果有一天你碰到喜欢的女孩子。你要主动去追求他。只要你用你的真心去对她，我想想她也一定会被你的真心感动到，不管怎么说都要去用心的去生活，能遇到自己喜欢的人最好。实在不行你可以让一些媒人来介绍。不要不相信那些媒人。有时候他们也会给你介绍一些很好的对象的，所以要对自己有信心。而且要好好的培养自己的内涵，气质。我想总有一天你会找到你喜欢的女孩儿的。加油，祝你早日找到你喜欢的女孩儿，也祝你成功。

不断的提高自己的能力，通过练习来培养自己的自信。比如说先在十分流行的10000小时定律，通过对某项领域的专注和学习让自己达到拔尖水平，而这样的方法同样适用于我们培养自信。首先，自信不是自大，也不是盲目的，而是有底气的，不然就会显得很浮夸。在演讲视频中，演讲者就提出了一个证明的例子，他在做足球教练的时候遇到了一个守门员，身材高大很适合，但是没有自信，总害怕自己接不到球。所以他让守门员每天不断的练习，把球往墙上替然后接住，每天练习八个小时，坚持了八个月，后来这个球员在欧洲的球队服役。
这个例子给我们的启示是：你可以通过不断的练习来提高自己的技能还有自信。

2.个人要有积极的自我认知，学会自我激励。一个人经历了挫折和失败，难免会有懊恼，挫败，消极的心情，这是正常的。但是长期的消极心理对于个人的发展是极为不利的。所以我们要多给自己积极的心理暗示以及向上的自我认知。我相信我能行，我相信我可以，这样通过积极的自我意识就可以让自己尽快的走出消极情绪，建立自信。
3.当你找不到自信的时候，在你的人生低谷的时候，你更要相信自己，多回忆起令你自信，自豪的事情。找到自己的闪光点，多夸奖自己。演讲者举出的例子是，在他换了一份新工作之后，业绩非常的差，他的同事还有周围的环境都给他消极的暗示或者明示了：你不行。但是这位演讲者还是在每天积极的鼓励自己，找自己的优点，回想以前做过的了不起的事情：比如说在四十岁钱拿到了博士学位，家里有一个好妻子和三个孩子等等。即使是在一个人安静的时候他也在自我鼓励。最终的结果是他做到了，他没有让自己失望。