如题所述
第1个回答 推荐于2016-01-02
B2不美白的，维生素B2具有以下效用：
1、 促进发育和细胞的再生；
2 、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；
3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症；
4、增进视力，减轻眼睛的疲劳；
5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。
要加的是维生素C，可以放水里喷本回答被提问者采纳
1、 促进发育和细胞的再生；
2 、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；
3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症；
4、增进视力，减轻眼睛的疲劳；
5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。
要加的是维生素C，可以放水里喷本回答被提问者采纳
