如题所述
忧郁症医学上又称为抑郁症,治疗有三个方面:一是抗抑郁药物治疗,二是心理治疗,这两种都是由医生来操作的;而自我调整包括有氧运动、晒晒太阳、改善饮食。这些可以帮助改善自信心,增强交流,缓解不良情绪。
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