好想吃东西呀，但是又怕长胖了，该怎么办

如题所述

第1个回答 2016-09-02

少吃点吃点热量低的，吃点辣的，解馋一下就好了，很多时候就是嘴馋，不是真饿，馋着睡觉很难受，我深有体会

第2个回答 2016-09-02

主要看吃的是什么食物了，如果是高热量高蛋白的食物，尽量少吃些，然后可以通过有氧运动保持身材，比如跑步，游泳之类的。

第3个回答 2016-09-02

怕长胖就少吃就是，身体重要

第4个回答 2016-09-02

还是吃点吧！身体才是最重要的追答

你这么一说，我也是有点饿了

第5个回答 2016-09-02

吃水果吧，或者吃鱼……

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