睡觉的时候做梦，然后自己醒来了。做了一些事情后，感觉自己有点困。结果瞬间发现自己还在床上躺着!然后

病情分析：做梦是人的正常生理现象。
如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑
液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
　　这就是传说中的鬼压床！其实就是意识清醒但是身体神经还在沉睡无法控制身体！没什么可怕的…如果被压住了就起床走动一下…活动活动
　　遇到这种情况，是很经常的，有多方面原因，可能是因为你睡觉的姿势不正确，只为了一时舒服而导致的身体麻痹，或者局部麻醉，导致大脑缺氧造成的局部身体机能短时间不受控制。还有就是如果再碰到这种情况可以用意识去掐中指的指肚子。（希望能帮你解决）