如题所述
头套拳（六十六势）
二路拳（二十七势）
三路拳（二十四势，又名大四套捶，因拳法中共有四套锤法，每套拳有六种变锤，取其四六二十四之意）
懒扎衣立势高强，丢下单鞭鬼也忙，出门先使翻花炮，望门攒去逞英豪，反堂桩后带掩手红拳，骑马势上连卧弓射虎，左拗步十面埋伏，右拗步谁敢当先，庇身拳势如鸭站，指裆势高挑低崩，金鸡独立且留情，护心拳八面玲珑，六封四闭势难容，转身拳劈打纵横，上一步耳环跟打，倒回来左右七星，翻花炮打一个孤雁出群，下扎势谁敢来攻，翻花舞袖如长虹，分门桩去丧残生，转身一拳打倒，两脚穿压难停，舞袖一推往前攻，急回头当场炮中。
四路拳（二十三势，略去头尾实为二十一势，又名小四锤，也叫小红拳，太祖下南唐）
太祖立势真高强，丢下斜行鬼也忙，上十堂打金鸡独立，刀对授死在当场，懒扎衣经裹就便，护心拳盖世无双，喝一声小擒拿休走，一条鞭打进不忙，滚替脚眼前遮过，抓面脚死在胸膛，上三路打黄鹰拿嗉，下三路抓神沙使在脸上，即便抬脚将随腰还，二龙戏珠赛过神枪，跟子就起忙吧头藏，雀地龙按下，急三捶打进着忙，上一步打蛟龙出水。下一步打正应情桩，骑马势转身吊打，虎抱头去时难防，要知此拳出何处，名为太祖下南唐。
五路拳（二十九势，实为戚继光行拳三十二势，因采其拳中二十九个势子，故名二十九势）
歌诀见《纪效新书·拳经捷要》。
炮锤一路（七十一势，也名十五走炮）
缠拳一百零八势（含十三势所有技势，号称百拳之母）
懒扎衣立势高强、丢下腿出步单鞭、七星捶手足相顾、探马拳太祖留传、当头炮势冲人怕、中单鞭谁敢当先、跨马势挪移发脚、拗步势手脚和便、兽头势如牌挨近、抛架子短打休延、抓身炮下带著翻花舞袖、拗鸾肘上连着左右红拳、玉女穿梭倒骑龙、连珠炮打的是猛将雄兵、猿猴看果谁敢偷、铁样将军也难走、高四平乃封脚套子、小神拳使火焰攒心、斩手炮打一个顺鸾藏肘、窝果炮打一个井拦直入、庇身拳吊打指裆势兼踢膝、金鸡独立朝阳起鼓、护心拳转降快腿、粘肘拳逼退英雄、喝一声小擒休走、拿鹰捉兔劲开弓、下插势闪惊巧取、倒插势谁人敢攻、朝阳手遍身防腿、一条鞭打进不忙、悬脚势诱彼轻进、骑马势冲来敢当、一霎步往里就磋、抹眉红盖世无双、下海擒龙、上山伏虎、野马分鬃、张飞擂鼓、雁翅穿桩一腿、劈来势入步连心、雀地龙按下、朝天蹬立起、鸡子解胸、白鹅亮翅、黑虎拦路、胡僧托钵、燕子衔泥、二龙戏珠赛过神枪、邱刘势左搬右掌、鬼蹴脚捕扫前后、转身红拳、霸王举鼎、韩信埋伏、左闪右闪、前冲后冲、观音献掌、童子拜佛、翻身过海、回回指路、敬德跳涧、单鞭救主、青龙献爪、饿马踢铃、六封四闭、金刚捣碓、下四平秦王拔剑、存孝打虎、钟馗佩剑、佛顶珠、反堂庄、望门簪、掩手红拳、下压手、上一步封闭捉拿、往后一收、推山二掌、罗汉降龙、右转身红拳右跨马、左转身红拳左跨马、右搭袖、左搭袖、回头搂膝拗步、扎一步转身三请客、掩手红拳、单凤朝阳、回头高四平、金鸡晒膀、托天叉、左搭肩、右搭肩、天王降妖、上一步铁翻杆、下一步子胥拖鞭、上一步苍龙摆尾、双拍手、仙摘乳、回头一炮、拗拦肘、跺子耳红、仙人捧盘、夜叉探海、刘海捕蟾、玉女捧金盘、丢手、收手、刺掌、搬手、推手、真符送书、回头闪通背、打一个窝果炮、掩手红捶、回头左右插脚、五子转还、鬓边斜插两枝花、收回去双龙探马、窝果一炮谁敢挡、上一步邀手不差、搂膝一拳推倒、收回交手可夸、招上顾下最无住、偷腿一脚跐杀、急三捶打如风快、急回头智还看瓜、往前收狮子抱球、展手一脚踢杀、回头二换也不差、直攒两拳、转回身护膝势当场按定、收回看肘并看花、谁敢挡吾大挺立下、上一步蛟龙出水、后一打反上情庄、急三捶往前掤打、开弓射虎谁不怕、收回来马前斩草、上一挑又带红沙、刺回按定满天星、谁敢与我比高下、着熟善悟者不差。
