求800米跑步技巧

我的耐力和爆发力都不好,上次模拟只跑了3分47秒,属于那种跑先累,然后就不想冲刺的那种,而且我的呼吸也不是很协调,每次迈腿在1.5米上下。
那么这样摆臂和呼吸有什么技巧呢,应怎样分配力量呢?

第1个回答  2012-05-03
前一天睡好!平时多锻炼!每天保持睡眠!
第2个回答  2020-11-30

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