我们班有个同学协调性超好，虽然篮球技术不怎么样，但是看他打球的时候每个动作都很养眼，我的动作就有点僵硬，请问大神们，怎么才可以在短时间内把协调性练好？ 要在家里也能练
第1个回答 2012-04-27
跑步 跳绳 这是最基本的锻炼身体的方法 打球的协调性 你整个大的镜子 自己对着视屏和镜子纠正 经常练习 熟了自然就协调了
第2个回答 2012-04-27
高中我在校篮球队，老师是这样教我们的：跳楼梯、跳绳、还有会踢足球的协调性肯定不错！！本回答被提问者采纳
第3个回答 2012-04-27
练习脚步，手法，投球手法，在家可以不用球，直接练，讲究姿态。
第4个回答 2012-04-27
多练啊，我以前打球技术也很差，碰到人来抢球就手忙脚乱，这个没有捷径的，只有多练
第5个回答 2012-04-29
协调性天生的，我从没练过，大学时进校队陪那帮太子读书，教练就看中我的协调性，灵活性，不过投篮手感太差，把教练气得不轻。踢足球，也是锻炼的好方法。
