如题所述
第1个回答 2015-09-18
就像在拉一条牛一样
第2个回答 推荐于2017-11-03
五根弹簧的拉力器，做一个标准的拉弓动作，那个长度的弹力差不多就是20公斤、40磅了。我用的地中海，没用蒙古式试过。
第3个回答 2015-09-18
平时能拉10次3跟弹簧的拉力器+4次引体向上就可以了
第4个回答 2015-09-18
靠你惯用手的肱二头肌和背部肌肉群，辅手只是一个支撑作用
第5个回答 2015-09-18
指环王里精灵王子的感觉
