鼠标手很痛，怎么办才好？每天都要用电脑，又不能不工作。

工作一两个小时后休息一会，活动活动胳膊和腰。

换鼠标才是硬道理。

隔一会摇一摇胳膊、手。

鼠标手就是平常从事某些活动曲腕过久时也会引起的，如用电脑，用鼠标，做针线活、长时间手持电话或长时间手持书本阅读，但是得不到休息就会引起鼠标手。
鼠标手又叫做腕管综合征，是最常见的周围神经卡压性疾患，其病理基础是正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍，可以针灸，外敷中药，方多好贴，或是按摩，主要还是要多休息。