积水潭医院哪个大夫做腰椎滑脱和脊柱侧弯手术最好？？？谢谢

多做物理治疗，试试爱斯威尔腰部助理吧，我自己在用的，我痛的要命也是用这个的，觉得效果还不错，就推荐你用一下，不过你平时也要多注意休息，不要太劳累，不过也不能忘了多做腰背部锻炼，平时可以做做游泳，倒走等锻炼，少弯腰.
我不敢吃药怕有副作用的，而且也没什么效果，所以我就用这个产品了，还不错
平时不要坐太久
要站起来活动活动
坐的时候也要注意坐姿
,L;