情绪总是很低落，这是抑郁症还是抑郁情绪？

情绪总是很低落是抑郁情绪，但时间久了也会变成抑郁症，所以让自己变得积极乐观，不要去想那些不开心的事情。

我觉得这是抑郁情绪，我认为你应该找一个人开导一下你，或者是跟那些性格开朗的人在一起，让你走出抑郁情绪。

抑郁症不是单纯的“心情不好”，它是一种疾病；患病并不是丢人的事情，但是病需要治疗。
很多人常常把抑郁和抑郁症相混淆——这导致当人们想到抑郁症时，脑中浮现的都只是日常生活的难过悲伤情绪，却不理解抑郁症实际上是一种非常严重的精神类综合征，是众多情绪感受失常的并发状态；它包含的不仅仅是绝望沮丧悲伤，还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等等因素。