如题所述
文/鹏爸 育儿 经
孕育生命是一件辛苦而幸福的过程。崭新的小生命就要在妈妈的肚子里面慢慢成长。 因为小宝宝数量、体重的不同,妈妈们的肚子也会呈现出不同的模样。 民间还流传着一种“尖肚子男,圆肚子女”的说法,以妈妈肚子的形状来区分孩子的性别。不过这种说法是没有任何科学依据的,妈妈们不要相信。
前段时间有个年轻的孕妈就因为自己的肚子火了一把,特殊的肚子形状直让网友喊着说“长见识了”。 从图片里面可以看出,这位妈妈的肚子和普通妈妈的肚子很是不一样。
只见这位妈妈的肚子非常的翘,因为肚子过大所以有些下垂,肚子上面的皮肤都被撑得薄薄的,就像是个充满了气的打气球,仿佛下一刻就要破掉了。 妈妈的整个肚子就像是悬浮着的一样,所以这种肚型也被称作是“悬浮肚”。
因为肚子过大,给妈妈平时的活动也造成了一定的困难,光是看着就能够想象到妈妈平时的辛苦了。妈妈们为了孩子都是非常伟大的了,不少网友还觉得妈妈怀的一定是双胞胎宝宝,不然肚子不会这么大的。
什么是悬浮肚?
一般来说,妈妈怀孕的时候,整个肚子都会鼓起来,后腰也会承受一部分的力。 但是悬浮肚妈妈只在肚子的中间长肉,两侧完全没有变化,或是变化很小, 如果在背后看上去,完全都看不出妈妈们是在怀孕期间。
这种肚型主要的成因是因为宝宝比较大, 在生产的时候宝宝难以进入骨盆, 很容易给妈妈带来危险, 所以说悬浮肚的妈妈绝大部分都是剖腹产。 不过悬浮肚只是一种很少见的情况 ,随着现在医疗技术的发达,悬浮肚也能够在孕早期和孕中期的时候得到一些有效的解决措施。
1.保持良好的作息
对于妈妈们来说,孕期得首先得照顾好自己的身体,其次才能够保证肚子里小宝宝的成长。现在不少年轻的妈妈都有熬夜的习惯,这对妈妈身体的伤害是很大的,更不利于宝宝的成长。 一个良好的作息时间能够保证妈妈第二天有充足的的精神,让妈妈的情绪更加稳定。
2.保持良好的饮食习惯
现在年轻人平时的口味都比较重,喜欢吃麻辣烫、火锅、烤肉等油腻辛辣的食物,还会经常喝冷饮或是冰啤酒一类的低温饮品。但妈妈怀孕后就不能再这么“重口味”了,平时要保持一个清淡、均衡的饮食。
既要保证营养充足,也不能过度补充营养,导致营养过剩,引起发胖的问题。 不少巨大儿新生儿都是因为妈妈在孕期营养过剩所导致的,除此之外过度肥胖还会给妈妈带来一系列的问题,影响妈妈的安全和 健康 。
3.进行适当的运动
孕期是一个非常特殊的阶段,这个时候的妈妈大多都会被家人当成是保护动物,平时很多事情都不准妈妈们插手。 不过妈妈们在怀孕期间还是要适度地做一些运动,适当的运动能够让生产更加顺利。
当然妈妈们在进行运动的时候,要选择一些比较轻柔,适合孕期的运动,比如瑜伽、游泳、步行等方式。在做运动的同时,还可以配合着播放一些轻柔的音乐,这样肚子里的小宝宝也能够听见音乐,陪妈妈一起运动。 一些动作幅度比较大的拉伸动作,提重物和经常弯腰的动作,平时尽量就不要做了。