如题所述
第1个回答 2022-11-07
是一种补充蛋白质的小食物,包装像条饼干似的,蛋白质的含量大概在20克左右,可以及时补充蛋白质。蛋白棒对于运动人群,健身人群,户外活动人群都有一定的帮助。
【拓展】
蛋白棒一天吃2-3个,因为人每天需要摄入40-60g的蛋白质,而且蛋白棒的蛋白质含量大约在20g左右;并且蛋白棒可以很便捷的补充和适量的能量。
优秀的蛋白棒品牌有麦斯泰克、、康比特、健乐多、PhD、初吉、Keep、艾兰得威、prosupps和Myprotein