如题所述
周日（1月17日）评论家选择奖颁奖礼上，马伊姆·拜力克（Mayim Bialik）听到自己活得喜剧类最佳女配角时，比兴奋更多的是震惊。之前多次提名却均未获奖，拜力克似乎都没准备好获奖感言。
拜力克说：“我看起来这么吃惊是因为我以前从来没真的获过什么奖。我真的什么都没准备，因为我以前从来没得过什么奖——我没想到能站在领奖台上。”
马伊姆·拜力克没做好离开座位的打算，这事真的不能怪她。之前她有两次提名评论家选择奖。另外她还有过一次人民选择奖提名、四次艾美奖提名和五次演员工会奖提名。而以上提名她都遗憾地和领奖台擦肩而过。
但现在拜力克获得了第一个奖项，她的获奖感言还是囊括了所有人。
《生活大爆炸》的马伊姆·拜力克感谢了她的合作演员和编剧，随后致敬了她生命中最重要的人：她的父亲。“我的父亲在九个半月前过世。他对我极其严厉，却没能活着看到我获奖。阿爸，这是送给你的礼物。谢谢你。”
《生活大爆炸》还有其他译名：大爆炸理论、天才也性感、天才理论传和宅男行不行！它讲述的是四个宅男科学家和一个美女邻居之间发生的搞笑的生活故事。
2007年，《生活大爆炸》开始播出，此后就一直保持着超高的收视率。以下几个数据可以充分说明这一点。
1、2009年，第三季开始播出，第一集就创下了CBS夜间18-49岁成人观众收视率的新纪录，当时共有1283万观众收看
2、2011年，CBS宣布续签此剧三年，延至2013-2014年度。第五季在2011年以两集连放的形式首播
3、2014年，CBS宣布再次续订三季的《生活大爆炸》，这样此剧将至少有10季，要播到2017年
这部剧的火爆程度真是让人目瞪口呆！甚至著名的物理学家霍金都到此剧中客串！它凭借新颖的角度和独具一格的笑料征服观众，让观众感到耳目一新。这部美剧无论是在欧美还是中国，都掀起了一阵“科学家热潮”，同时它也成为近年来美国电视剧中最为成功的情景喜剧作品。
有很多人将它与《老友记》相比较，认为它比不上《老友记》。
小编觉得虽然它目前所获得的奖项没有《老友记》的数量多，但是它也有着自身独特的魅力。比如剧中宅男科学家们张口就来的科技知识包罗万象，有最前沿的，也有最贴近生活的。这种没有任何说教式的方式，让观众能在欢笑中学到知识，真正做到了寓教于乐。
相比《老友记》，小编更喜欢看《生活大爆炸》。你们觉得呢？
不知不觉中“生活大爆炸”已经演到第十季了。当我们还沉浸在“仙剑十年”来到的如此之快的感慨中时，“生活大爆炸”也来到了它第十个年头。毫不夸张的说，“大爆炸”是我最喜欢的美剧，每隔一段时间都会从头看一遍。只要看到“谢耳朵”他们一出现，仿佛所有烦恼都烟消云散了。那么今天呢，小编就给大家整理一下，本剧一姐佩妮在十季中的变化吧~
第一季：
当时的penny真是惊艳到了有木有，当时也好年轻，嗯那时候是07年~~~
第二季：
嗯，咳咳
第三季：
莱纳德他们刚从北极回来
第四季：
开始有点胖了已经
第五季：
所以中分确实显脸小啊哈哈哈~
第六季：
穿黑裤子也并不能显腿细
第七季：
嗯嗯~~文明观球~咳咳
第八季：
头发剪短了哦~
第九季：
结婚了~
第十季：
一般情况下，大多人觉得身体发胖是因为饮食不注重、或者是运动量太少所致。
但最新研究指出，肥胖不单只是暴饮暴食或者不运动造成的，同时也受情绪和状态影响。
下面这几个原因也会导致你胖到没朋友，对照自查吧。
孤独：很多人心情不好时，往往会用大吃大喝来麻醉自己，而孤独感被证明与体重增加之间联系更紧密。
发表于《激素与行为》杂志的一项新研究显示，感受孤苦者在进食后，体内会排泄更多的俗称“饥饿激素”的脑肠肽，从而会饿得更快，吃得更多，最终更易发胖。
已婚：一项涉及600多个研究的总结发现，婚后夫妻双方共享饮食、外出聚餐、双人分量都会导致吃得更多，而且双方也不再像婚前那样，为了追求取悦对方努力运动保持身材。
限食：一项研究指出，如果被强行限制不许做某事，会激发人的逆反心理，引起反弹。以饮食为例，不许多吃，反而会让人渴望吃得更多，从而获得心理安慰，这是大脑的奖赏机制所决定的。
焦虑：当人焦虑时，身体如有重压，会逼人多吃来放松。研究显示，焦虑状态是与体重增加显著相关的最重要因素之一。事实上，有2/3饮食失调的人同时也有轻重不等的焦虑问题。
压力：人体一旦感觉有压力，就会刺激肾上腺素分泌，这种激素会把脂肪细胞里的脂肪酸“挤压”进血液供能以应对压力，同时另一种激素皮质醇会把血液里未用完的脂肪酸存储在腹部。
睡眠不够：美国研究人员发现，睡眠越少越容易发福。据报道，通过调查，研究人员发现了二者之间有联系，因此进行了进一步的研究，尝试在实验室的条件下，发现二者之间的具体联系。
那么问题来了，如果真的是这样变胖了，如何做，能够又快又省钱减肥呢？
泥巴减肥法：这是利用一种特殊的泥土敷满身体的护肤美容减肥法。这种方法流行于德国，它所使用的泥土就是德国的巴伐利亚的“酸性白土”。方法是把白土晒干研磨成粉，加入鸡蛋、橄榄油与蜂蜜，调匀成浆。使用时把粉浆涂于热浴后的身体上，或涂白土后再用塑料布包裹身体。因为泥浆易干，在涂抹后还要不断洒水以保持功效。两种方法最好都辅以按摩和桑拿洗浴。
水疗减肥：一种新的水疗法减肥SPA从国外流行到国内，尤其一些偏胖的女明星更趋之若鹜。其过程是：听着“心灵音乐”，闻着花多精，享受按摩与水柱冲击，让自己完全地放松，促进新陈代谢。平日压力大的肥胖者最有效。不但如此，最让人满意的是在半睡半醒中减肥瘦身，保持苗条身材。
蔬菜减肥：蔬菜所含的纤维素、特殊物质和水分对减轻人类体重，减少脂肪的堆积都极有好处。蔬菜中的纤维素在肠道中停留时间短于其他食品，可以干扰营养物质的过分吸收，减少脂肪堆积；同时纤维素本身的产热能力极低，可以降低热量的贮存。此外蔬菜中含有的许多物质都能促进脂肪的分解，使体内的脂肪消耗。有利于减肥的蔬菜包括：芹菜、白菜、菠菜、韭菜、白萝卜、黄瓜、大葱、南瓜、冬瓜、豆芽菜等。
瑜伽减肥：瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。除此之外，我们也要注意运动中的一些问题，比如，热身，补水，饮食，让运动事半功倍。
跑步减肥；慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌着地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。对于没有时间出门跑步的亲们来说，不妨在家里放置一台跑步机，每天早上或者下班回家的时候，有空就跑步锻炼锻炼。
超值家用跑步机推荐，上班族也有能力带它回家。
优步YB-101为单功能跑步机
参考价格：1539元
如果你没有时间外出跑步，那么不妨在家里使用跑步机来锻炼身体。比如我们分享的这款优步YB-101为单功能跑步机，原装配制：跑步机，跑步机油一瓶，安装工具一套，产品售价在1500元左右。原装配制按摩机头，按摩带、仰卧起坐功能架，哑铃，扭腰盘，跑步机油一瓶，安装工具一套。
这款跑步机马达峰值功率2.0HP。速度在0.8－12.8Km/h。最大载重110Kg。单功能净重45kg，多功能毛净重55kg。它拥有高清LED显示屏，显示时间，速度，路程，心率，热量，让你运动状态的各项数据一目了然，适合于业余和一般的家庭来使用。
亿健8008A高端家用静音健身跑步机
参考价格：3499元
亿健跑步机8008a跑步机功能挺多的。功能：坡度，心率，运动程式，卡路里，时间，距离，速度调节，跑带面积(长*宽)：1400*520mm，它具备双马达美国进口电机、4.0HP大马力和钻石纹跑带的三重优势，机身分量足，避震力和稳定性也都突出，把300斤的承重力和6.8分贝的低噪音完美地结合了起来，它的价格大概4000元内，可以说的上是一款性价比高的产品，值得推荐。
作为国产品牌当中不可多得的高端型号，亿健跑步机8008a跑步机之所以备受消费者关注，不仅仅是高端品质，最重要的还是亲民价格。产品在细节之处也做的很走心，它的末尾是由它的滚轮起到减缓作用的，这点值得称赞。
宅家锻炼空气环境很重要，家用净化器推荐
亚都双面侠KJ455G-S4D家用空气净化器
参考价格：
亚都KJ455G-S4D双面侠净化器配有两套相同的滤芯，搭载亚都Nano-Ag纳米银杀菌技术，对抗室内的各种污染物的同时还能有效抗菌。这款净化器在顶部出风口处设有空气质量指示灯，通过内部的监测装置对空气质量进行监测，实时监测结果则以不同颜色的灯光显示。
亚都KJ455G-S4D空气净化器根据空气动力学原理设计的内部风道，在保证强劲风力的同时有效降低运行噪音。这款空气净化器共设四个风速档位，分别为自动、睡眠、标准和强力模式。用户还能通过净化器的颜色来了解室内的空气质量。
美的KJ400G-E33家用空气净化器
美的KJ400G-E33空气净化器搭载立体环形复合滤网，过滤面积提升80%，一体化设计不仅包含三重过滤网，滤网更换也更加方便；匀速循环净化，每小时净化400立方米，好空气无需等待；上置式触控面板，大屏触控按键，轻轻一触，开启清新空气，亦可防止儿童触碰面板。对于家庭用户来说，如果家人春季容易过敏，不妨在家用它来减少空气中的过敏元素，让你和家人健康呼吸。
美的KJ400G-E33空气净化器采用立体式垂直风道设计，下部进风顶端出风，形成了360度大循环。出风口采用28度角格栅设计，更容易使净化后的空气四散流动;进风口则为28条鱼骨设计，契合气流方向进风更通畅。净化器还应用负离子净化技术，释放的负离子不仅可以吸附空气中的污染物，还能有效去除空气中的带电粒子、减少带电电荷，起到防静电的作用;负离子与污染物结合分解后产生的水还能给空气起到保湿作用。
