如题所述
女生怀孕后要不要老是呆着家里，对身体不好，孕期的女生爱患上抑郁症，因为这个时候女生的激素会有很大的变化，刚怀孕的女生外出的时候最好有家人陪着，锻炼身体对怀孕也是有帮助的，但是不能过度运动，可以去唱唱歌，心情就会不一样，刚怀孕可以唱歌吗?
刚怀孕可以唱歌吗
如果你以为孕妇不能唱歌，那就错了!孕妇不仅能唱歌，而且孕妇唱歌对胎儿还有好处呢!俄罗斯一家名为“新医学”的产科医院，发明了一种胎儿保健新方法，即定期组织孕妇进行大合唱。实践证明，这一做法有益于胎儿和新生儿的机体和智力发育。医学胎教专家也认为，孕妇在唱歌和朗诵诗词时，腹中的胎儿也会学着“歌唱”和“咏诗”，这能改善母体-胎儿的血液循环，从而降低胎内感染，并预防胎儿窒息及缺氧症的发生。而且，根据该医院对已降生的近50名新生儿进行的测验表明，他们的身体健康程度和智力水平等许多方面的指数，均超过在出生前未曾接受音乐熏陶的同样大小的新生儿。
看来，音乐熏陶很重要嘛!不过说起“熏陶”，五音不全的孕妇能不能唱歌呢?孕妇能不能去KTV唱歌呢?孕妇可以大声唱歌吗?五音不全的孕妇也能唱歌吗?既然孕妈唱歌对胎儿发育有好处，想必许多孕妈就已经欢快地哼起来了。不过，可能也有些孕妈会有些小郁闷，自己五音不全，唱歌不好听，也能唱歌吗?如果你认为，自己五音不全没有音乐细胞而担心唱歌反而对胎教不好的话，那就错了!其实，大家完全没有必要把唱歌这件事看得过于严格。你走音跑调，你唱歌忘词，你音色不好……这些都没关系。
孕妇适合干点什么
1、怀孕不是无所事事，而是一个很好的完善自我阶段，在此期间，可以开始布置宝宝的婴儿房了，因为这个时期孕妇不适合过于剧烈操劳，所以布置家居是十分适合孕妇来做的。2、孕妇不适合出去上班或者打工，因为任何用人单位都是不会招收孕妇进行工作的，所以孕妇如果这个时期想找一份正经的工作是难度很大的。3、可以利用这个时间准备宝宝出生之后要用的东西，并且经常做胎教，为宝宝的到来做准备。孕期可以做什么来提升自己1、做陶艺：陶艺基本上都是坐着，大腹便便的孕妇适当的玩一玩，不会感觉太累。只要选择好的陶泥管，基本不用担心泥巴有各种添加、毒素什么的。做陶艺也是一种能颐养心境的艺术，抛去繁杂的工作，全身心的享受手中的陶泥，以后还能带着宝宝一起。2、游泳: 水可以让孕妇感觉轻松。挺着大肚子在陆地上做运动确实很吃力，但在水中，水的浮力可以让腰部瞬间轻松很多，也可以帮助顺产。游泳时的呼吸，肌肉用力等情况和分娩时颇为相似。所以游泳确实能时产程缩短，减少难产几率。
家人要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。有利于婴儿视力发育的饮食：瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
