有哪些适合女孩子减肥的方法？

如题所述

第1个回答 2019-08-09

要注意饮食，不要吃高油高糖类食品，其余就是多多健身，别和我妈一样，只靠上班的时候走点路，肥成120斤😂

第2个回答 2019-05-24

我推荐（医院，快速减肥）
二、平板支撑，超牛逼。来个10分钟，比你百公里越野还牛。嘻嘻嘻嘻嘻嘻

第3个回答 2019-08-12

就管住嘴，迈开腿。每天吃的小于消耗的，少油腻，少主食。多吃菜。还有决心

第4个回答 2019-04-17

卸一条腿可以减重百分之17

第5个回答 2019-09-10

多锻炼，少吃含油，含盐量高的食物，晚饭少吃，不推荐节食减肥，伤害身体还容易反弹

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