如题所述
第1个回答 2024-08-11
洛阳出发西藏，川进青出。该怎么规划路线
25天到30天，这个时间走川进青出比较充足，可以看看下面这条参考线路：
洛阳——西安——汉中——广元——成都——都江堰——映秀镇——四姑娘山——达维镇——神木垒——宝兴——芦山——雅安——泸定——康定——折多山——新都桥——雅江——理塘——巴塘——芒康——左贡——八宿——波密——林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨——曲水——羊卓雍错——日喀则——拉孜——定日——绒布寺——聂拉木——樟木口岸——日喀则——拉萨（堆龙德庆区）——当雄——那曲——安多——唐古拉山——格尔木——香日德——玛沁——久治——阿坝县——红原——唐克镇——若尔盖——郎木寺——迭部——舟曲——陇南——天水——宝鸡——西安——洛阳，全程约8800公里。
这条线路比传统的川进青出多走了川西小环线和甘南部分线路，沿途景点景区包括：剑门蜀道、成都大熊猫繁育基地、杜甫草堂、武侯祠、宽窄巷子、都江堰、青城山、四姑娘山（去双桥沟）、神木垒-硗碛藏寨、海螺沟、泸定桥、木格措-康定情歌、跑马山、折多山、木雅圣地、新都桥、毛垭草原、措普沟、怒江七十二拐、然乌湖、米堆冰川、南迦巴瓦峰、鲁朗林海、巴松措、布达拉宫、八廓街、大昭寺、罗布林卡、羊卓雍错、扎什伦布寺、绒布寺（远眺珠峰）、樟木口岸、羊八井、纳木错、那曲草原、唐古拉山口、沱沱河、昆仑山国家地质公园、昆仑神泉、阿坝县莲宝叶则、月亮湾、九曲黄河第一湾、若尔盖大草原、若尔盖花湖、郎木寺、迭部扎尕那、舟曲拉尕山等。
你是自驾游还是坐火车，飞机？自驾游比较灵活的，先直奔西藏再进入四川最后去青海这样旅行，最后青海游玩回家！自驾游犹豫进藏路不好走恶劣天气环境，半路上有可能见不到一个人，荒凉的，四川，青海还可以，这三个地方加起来面积够大的，需要很长时间游完！西藏，四川美景众多！
如果坐飞机就快了，直接飞到拉萨，西藏游完，进入四川旅游，到四川就可以坐火车旅游了！最后青海！
犹豫进入西藏的铁路我只知道一条青藏铁路，如果不是自驾游，就选择飞机吧！洛阳到拉萨不知道有航班吗？如果没有郑州也可以啊！郑州应该有吧？
如果你想经济的旅游就选择火车，或自驾游，飞机现在也不贵的，但偶尔坐一次就行了，还是火车比较好！自驾游也不省钱的！
首先要预祝你即将走上“疗毒”之路！为了你旅途顺利，入藏前要做好充分的准备。
1、心理准备
西藏既不像有些人说的那样简单，说走就走；也没有人们说的那么可怕，如临深渊。现在西藏的路修的很好，跑起车来会很顺畅，所以要以平和心态去对待。但西藏必竟是高原，尤其是阿里地区平均海拔4500米，对人是种考验，所以对入藏要有足够重视。
2、车辆准备
给爱车做个全面检查保养是必要的（略）。需要特别提醒的是，备胎、电瓶连线、机油、电筒。
3、边防证
去西藏有些地方需要边防证，要提前办理好，写明要去的地区。
4、预防高反
提前一周喝红景天口服液，入藏后继续喝，带葡萄糖口服液，入藏后喝。当然对高原适应者可以忽略！
5、水、食物、厚衣服及药物
西藏地广人稀，有时还要穿越无人区，必备的食物、水、衣物，可以保证你在路上出现状况时不挨饿受冻。肠胃药、感冒药、止疼药必备。高原感冒不是闹着玩的！
6、休息
出发前减少剧烈运动，保证充足睡眠，不喝酒。
7、强烈建议至少两个司机
西藏高原缺氧，即使不发生高原反应，但缺氧也会导致疲倦困顿，反应能力下降，注意力容易分散。跑车的时候就会发现，经常有自驾车进了沟里。
7、按下边的路书，根据自己的精力体力设计每天行走的目的地，决定入住地点。
洛阳——成都忽略
注意标志【】符号的地方为重点游玩，其它的可以增减。
成都——雅安——康定——【新都桥】——理塘——【稻城亚丁】——巴塘——芒康
芒康——巴宿——【怒江72拐】——【然乌湖】——波密——【林芝】——【巴松措】——米拉山口——【拉萨】。
拉萨——【羊卓雍措】——【莫普雍措】——【卡诺拉冰川】——江孜——康马——【多情措】——【卓木拉日雪山】————日喀则
日喀则——岗嘎——措拉山口——【佩枯措】——【珠峰108弯】——【珠峰大本营】——桑桑
桑桑——萨嘎——雅江源——【玛旁雍错】——【拉昂错】——普兰
普兰——【冈仁波齐】——【古格王朝】——狮泉河
狮泉河——盐湖——【别若则措】——达绕措——改则——【洞措】——尼玛——【色林措】——安多
安多——【唐古拉山口】—— 【可可西里】——【昆仑山口】——格尔木——【茶卡盐湖】——西宁
西宁——洛阳
望月分享，图文原创，欢迎转发，欢迎关注，欢迎留言，您的鼓励是我继续努力的动力！
没有说时间，这里也只给你参考的线路。至于行程规划，景点，就得自己做，还好度娘都知道。
洛阳-宝鸡-合作（甘南）-郎木寺-若尔盖-红原-马尔康-翁达-色达佛学院-炉霍-道孚-新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁（注：也可以走乡城-得荣-奔子栏，然后走滇藏线转川藏线）-稻城-理塘-巴塘-然乌-林芝-拉萨。
青藏回程：拉萨-当雄-那曲-安多-沱沱河-昆仑山-不冻泉（注：这里可以右转，往治多县、玉树方向，有景点黄河源鄂陵湖扎陵湖。在茶卡重入109）-格尔木-都兰-茶卡-青海湖-西宁-兰州-宝鸡-洛阳。
谢！邀！
第一天：洛阳—汉中
第二天：汉中—雅安
第三天：雅安—理塘
第四天：理塘—然乌湖
第五天：然乌湖—林芝
第六天：林芝休息。
第七天：林芝—山南
第八天：山南—拉萨。
之后的行程可以自由发挥。
如果有时间，回程走317转214，经玉树，也不错。
果洛州—年宝叶则—红原—陇南—洛阳，也不错。
青海西宁到成都，自驾怎样最好走
最好走的线路：
西宁→ 兰西高速 → 兰海高速 → 河口/新城 → 109国道 → 213国道 → 西津西路 → 武威路 → 建西东路 → 212国道 → 兰临高速 → 212国道/瑞新路 → 人民路 → 北山西路 → 212国道/北山东路 → 206省道 → 108国道 → 绵广高速 → 成绵高速 → 成都城北出口高速 → 昭觉寺横路 → 成都市区。
从成都出发到青海、甘肃，自驾游的路线该怎么安排
成都自驾兰州路书：经甘南、川北，九寨沟+莲宝叶则+扎尕那
成都自驾兰州，沿途先后经过川北、甘南地域，总里程共计约1900公里，行车7日，日均行车250公里，游玩景点30余个。
其中，川北景点有：九寨沟、叠溪海子、黄龙、黄河九曲第一湾、若尔盖大草原、莲宝叶则等。甘南景点有：拉卜楞寺、扎尕那、郎木寺、桑科草原、尕海等。
下面，详细介绍成都自驾兰州，游玩甘南、川北的详细日程、住宿、景点等行程安排。（该行程亦可反向行走，即“兰州→甘南→川北→成都”。）
D1：成都-叠溪海子-松潘古城-黄龙-川主寺
线路：成都出发，途径都江堰高速，沿岷江而上，沿途车览紫坪埔水利工程、地震遗址，然后经汶川，来到“中国最美的地震遗址”【叠溪海子】。下午到达川、甘、青三省边区最大的贸易集散地【松潘古城】游览。而后参观“人间瑶池”【黄龙风景区】。游览拍摄之后前往川主寺入住。
景点：叠溪海子、松潘古城、黄龙（海拔3500米）、川主寺。
行程：365公里，车程7.5小时。
D2：川主寺—九寨沟1日游—九寨沟口
线路：早餐后前往人间仙境、童话世界【九寨沟景区】游览，进入景区后换乘景区观光车，沿途欣赏九寨沟的绝美风光。九寨沟主体呈“Y”字形，由【树正沟】、【日则沟】和【则查洼沟】三条沟组成，总长50余公里。晚上入住九寨沟口。
景点：九寨沟（海拔300米）景区内的【树正沟】、【日则沟】和【则查洼沟】。
行程：90公里，行车2.5小时。
D3：九寨沟口-若尔盖-唐克
线路：九寨沟出发，中午抵达仅次于呼伦贝尔草原的第二大草原【若尔盖草原】。参观天然海子【花湖】，走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中。随后前往【黄河九曲第一湾】，欣赏浪漫梦幻的日落，帐篷点点、炊烟袅袅、牛羊漫野、牧歌阵阵，体验藏区牧民安静恬和的田园生活。夜宿唐克。
景点：若尔盖大草原、花湖、黄河九曲第一湾。
行程：290公里，行车5小时。
D4：唐克-瓦切-红原-安曲-阿坝
线路：唐克出发，途经【曼扎塘湿地】，先后经过【瓦切塔林】、【红原大草原】、安曲和阿坝，历经5小时车程，抵达与“年保玉则”齐名的【莲宝叶则】。时值夏季，莲宝叶则格桑花遍地，雪山兀立，湖泊星罗棋布地撒在连绵起伏的草原上，蓝天与花海相映成趣，构成一幅纵深感十足的田园画卷，给人以一种不妨称之为视觉享受的观景体验。傍晚，参观【各莫寺】后，回到阿坝入住。
景点：瓦切塔林、红原大草原、莲宝叶则、各莫寺（拉卜楞寺分寺）。
行程：350公里，行车6小时。
D5：阿坝-玛曲-郎木寺
线路：阿坝出发，经过久治，沿途可感受红军长征时经过的【阿万仓沼泽湿地】（“中国五大草原湿地之首”）。大约历经3小时车程抵达玛曲，参观【格萨尔王广场】、甘丹赛赤寺。下午，经2小时车程即可抵达【郎木寺】入住。郎木寺是一个安静神秘的小镇，位于甘肃与四川交界，自古以来都是川、甘、青三省民众朝拜黑虎女神的圣地。
景点：阿万仓湿地、格萨尔王广场、甘丹赛赤寺、郎木寺。
行程：260公里，行车5小时。
D6：郎木寺-迭部-扎尕那
线路：上午参观郎木寺，中午从郎木寺出发，经过红星乡，2小时左右来到迭部的【扎尕那】。著名旅行家洛克初次相逢扎尕那时，将它形容为“夏娃与亚当的伊甸园”。如今的扎尕那，依然是那个遗世独立的藏族村落，原住民们深居简出，保持着原始淳朴的藏族民风，一座座由木板“缝合”而成的藏式村落星罗棋布般坐落于苍穹与石林下，寂静而神秘。夜宿扎尕那，拍摄石林里的夕阳，享受阒寂无声的夜晚，感受牧民生活的沉浸式体验，是甘南旅游的必玩旅行项目。
景点：郎木寺、扎尕那。
行程：100公里，行车2小时。
D7：扎尕那-尕海-桑科草原-拉卜楞寺-兰州
线路：早起从扎尕那出发，经过红星乡，沿213国道北上，游玩【尕海】。经碌曲，来到牧民们赖以生存的【桑科草原】。草原辽阔无边，可以参加牧民举办的骑马、射箭等牧场活动。下午，参观有着“世界藏学府”之称的【拉卜楞寺】。最后，经夏河、王格尔塘、临夏市，抵达甘肃的首府兰州市。
景点：尕海、桑科草原、拉卜楞寺。
行程：480公里，行车8小时。
甘南位于青藏高原东北边陲，平均海拔3000米，夏季气温10-20℃。大多数西藏、川西高原能够见到的景色，在甘南都能见到。最主要的是，去甘南旅游，几乎不会发生高原反应。得益于此，“九色甘南”几乎成为了每一个旅游爱好者的必去旅游目的地之一。详情
25天到30天，这个时间走川进青出比较充足，可以看看下面这条参考线路：
洛阳——西安——汉中——广元——成都——都江堰——映秀镇——四姑娘山——达维镇——神木垒——宝兴——芦山——雅安——泸定——康定——折多山——新都桥——雅江——理塘——巴塘——芒康——左贡——八宿——波密——林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨——曲水——羊卓雍错——日喀则——拉孜——定日——绒布寺——聂拉木——樟木口岸——日喀则——拉萨（堆龙德庆区）——当雄——那曲——安多——唐古拉山——格尔木——香日德——玛沁——久治——阿坝县——红原——唐克镇——若尔盖——郎木寺——迭部——舟曲——陇南——天水——宝鸡——西安——洛阳，全程约8800公里。
这条线路比传统的川进青出多走了川西小环线和甘南部分线路，沿途景点景区包括：剑门蜀道、成都大熊猫繁育基地、杜甫草堂、武侯祠、宽窄巷子、都江堰、青城山、四姑娘山（去双桥沟）、神木垒-硗碛藏寨、海螺沟、泸定桥、木格措-康定情歌、跑马山、折多山、木雅圣地、新都桥、毛垭草原、措普沟、怒江七十二拐、然乌湖、米堆冰川、南迦巴瓦峰、鲁朗林海、巴松措、布达拉宫、八廓街、大昭寺、罗布林卡、羊卓雍错、扎什伦布寺、绒布寺（远眺珠峰）、樟木口岸、羊八井、纳木错、那曲草原、唐古拉山口、沱沱河、昆仑山国家地质公园、昆仑神泉、阿坝县莲宝叶则、月亮湾、九曲黄河第一湾、若尔盖大草原、若尔盖花湖、郎木寺、迭部扎尕那、舟曲拉尕山等。
你是自驾游还是坐火车，飞机？自驾游比较灵活的，先直奔西藏再进入四川最后去青海这样旅行，最后青海游玩回家！自驾游犹豫进藏路不好走恶劣天气环境，半路上有可能见不到一个人，荒凉的，四川，青海还可以，这三个地方加起来面积够大的，需要很长时间游完！西藏，四川美景众多！
如果坐飞机就快了，直接飞到拉萨，西藏游完，进入四川旅游，到四川就可以坐火车旅游了！最后青海！
犹豫进入西藏的铁路我只知道一条青藏铁路，如果不是自驾游，就选择飞机吧！洛阳到拉萨不知道有航班吗？如果没有郑州也可以啊！郑州应该有吧？
如果你想经济的旅游就选择火车，或自驾游，飞机现在也不贵的，但偶尔坐一次就行了，还是火车比较好！自驾游也不省钱的！
首先要预祝你即将走上“疗毒”之路！为了你旅途顺利，入藏前要做好充分的准备。
1、心理准备
西藏既不像有些人说的那样简单，说走就走；也没有人们说的那么可怕，如临深渊。现在西藏的路修的很好，跑起车来会很顺畅，所以要以平和心态去对待。但西藏必竟是高原，尤其是阿里地区平均海拔4500米，对人是种考验，所以对入藏要有足够重视。
2、车辆准备
给爱车做个全面检查保养是必要的（略）。需要特别提醒的是，备胎、电瓶连线、机油、电筒。
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去西藏有些地方需要边防证，要提前办理好，写明要去的地区。
4、预防高反
提前一周喝红景天口服液，入藏后继续喝，带葡萄糖口服液，入藏后喝。当然对高原适应者可以忽略！
5、水、食物、厚衣服及药物
西藏地广人稀，有时还要穿越无人区，必备的食物、水、衣物，可以保证你在路上出现状况时不挨饿受冻。肠胃药、感冒药、止疼药必备。高原感冒不是闹着玩的！
6、休息
出发前减少剧烈运动，保证充足睡眠，不喝酒。
7、强烈建议至少两个司机
西藏高原缺氧，即使不发生高原反应，但缺氧也会导致疲倦困顿，反应能力下降，注意力容易分散。跑车的时候就会发现，经常有自驾车进了沟里。
7、按下边的路书，根据自己的精力体力设计每天行走的目的地，决定入住地点。
洛阳——成都忽略
注意标志【】符号的地方为重点游玩，其它的可以增减。
成都——雅安——康定——【新都桥】——理塘——【稻城亚丁】——巴塘——芒康
芒康——巴宿——【怒江72拐】——【然乌湖】——波密——【林芝】——【巴松措】——米拉山口——【拉萨】。
拉萨——【羊卓雍措】——【莫普雍措】——【卡诺拉冰川】——江孜——康马——【多情措】——【卓木拉日雪山】————日喀则
日喀则——岗嘎——措拉山口——【佩枯措】——【珠峰108弯】——【珠峰大本营】——桑桑
桑桑——萨嘎——雅江源——【玛旁雍错】——【拉昂错】——普兰
普兰——【冈仁波齐】——【古格王朝】——狮泉河
狮泉河——盐湖——【别若则措】——达绕措——改则——【洞措】——尼玛——【色林措】——安多
安多——【唐古拉山口】—— 【可可西里】——【昆仑山口】——格尔木——【茶卡盐湖】——西宁
西宁——洛阳
望月分享，图文原创，欢迎转发，欢迎关注，欢迎留言，您的鼓励是我继续努力的动力！
没有说时间，这里也只给你参考的线路。至于行程规划，景点，就得自己做，还好度娘都知道。
洛阳-宝鸡-合作（甘南）-郎木寺-若尔盖-红原-马尔康-翁达-色达佛学院-炉霍-道孚-新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁（注：也可以走乡城-得荣-奔子栏，然后走滇藏线转川藏线）-稻城-理塘-巴塘-然乌-林芝-拉萨。
青藏回程：拉萨-当雄-那曲-安多-沱沱河-昆仑山-不冻泉（注：这里可以右转，往治多县、玉树方向，有景点黄河源鄂陵湖扎陵湖。在茶卡重入109）-格尔木-都兰-茶卡-青海湖-西宁-兰州-宝鸡-洛阳。
谢！邀！
第一天：洛阳—汉中
第二天：汉中—雅安
第三天：雅安—理塘
第四天：理塘—然乌湖
第五天：然乌湖—林芝
第六天：林芝休息。
第七天：林芝—山南
第八天：山南—拉萨。
之后的行程可以自由发挥。
如果有时间，回程走317转214，经玉树，也不错。
果洛州—年宝叶则—红原—陇南—洛阳，也不错。
青海西宁到成都，自驾怎样最好走
最好走的线路：
西宁→ 兰西高速 → 兰海高速 → 河口/新城 → 109国道 → 213国道 → 西津西路 → 武威路 → 建西东路 → 212国道 → 兰临高速 → 212国道/瑞新路 → 人民路 → 北山西路 → 212国道/北山东路 → 206省道 → 108国道 → 绵广高速 → 成绵高速 → 成都城北出口高速 → 昭觉寺横路 → 成都市区。
从成都出发到青海、甘肃，自驾游的路线该怎么安排
成都自驾兰州路书：经甘南、川北，九寨沟+莲宝叶则+扎尕那
成都自驾兰州，沿途先后经过川北、甘南地域，总里程共计约1900公里，行车7日，日均行车250公里，游玩景点30余个。
其中，川北景点有：九寨沟、叠溪海子、黄龙、黄河九曲第一湾、若尔盖大草原、莲宝叶则等。甘南景点有：拉卜楞寺、扎尕那、郎木寺、桑科草原、尕海等。
下面，详细介绍成都自驾兰州，游玩甘南、川北的详细日程、住宿、景点等行程安排。（该行程亦可反向行走，即“兰州→甘南→川北→成都”。）
D1：成都-叠溪海子-松潘古城-黄龙-川主寺
线路：成都出发，途径都江堰高速，沿岷江而上，沿途车览紫坪埔水利工程、地震遗址，然后经汶川，来到“中国最美的地震遗址”【叠溪海子】。下午到达川、甘、青三省边区最大的贸易集散地【松潘古城】游览。而后参观“人间瑶池”【黄龙风景区】。游览拍摄之后前往川主寺入住。
景点：叠溪海子、松潘古城、黄龙（海拔3500米）、川主寺。
行程：365公里，车程7.5小时。
D2：川主寺—九寨沟1日游—九寨沟口
线路：早餐后前往人间仙境、童话世界【九寨沟景区】游览，进入景区后换乘景区观光车，沿途欣赏九寨沟的绝美风光。九寨沟主体呈“Y”字形，由【树正沟】、【日则沟】和【则查洼沟】三条沟组成，总长50余公里。晚上入住九寨沟口。
景点：九寨沟（海拔300米）景区内的【树正沟】、【日则沟】和【则查洼沟】。
行程：90公里，行车2.5小时。
D3：九寨沟口-若尔盖-唐克
线路：九寨沟出发，中午抵达仅次于呼伦贝尔草原的第二大草原【若尔盖草原】。参观天然海子【花湖】，走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中。随后前往【黄河九曲第一湾】，欣赏浪漫梦幻的日落，帐篷点点、炊烟袅袅、牛羊漫野、牧歌阵阵，体验藏区牧民安静恬和的田园生活。夜宿唐克。
景点：若尔盖大草原、花湖、黄河九曲第一湾。
行程：290公里，行车5小时。
D4：唐克-瓦切-红原-安曲-阿坝
线路：唐克出发，途经【曼扎塘湿地】，先后经过【瓦切塔林】、【红原大草原】、安曲和阿坝，历经5小时车程，抵达与“年保玉则”齐名的【莲宝叶则】。时值夏季，莲宝叶则格桑花遍地，雪山兀立，湖泊星罗棋布地撒在连绵起伏的草原上，蓝天与花海相映成趣，构成一幅纵深感十足的田园画卷，给人以一种不妨称之为视觉享受的观景体验。傍晚，参观【各莫寺】后，回到阿坝入住。
景点：瓦切塔林、红原大草原、莲宝叶则、各莫寺（拉卜楞寺分寺）。
行程：350公里，行车6小时。
D5：阿坝-玛曲-郎木寺
线路：阿坝出发，经过久治，沿途可感受红军长征时经过的【阿万仓沼泽湿地】（“中国五大草原湿地之首”）。大约历经3小时车程抵达玛曲，参观【格萨尔王广场】、甘丹赛赤寺。下午，经2小时车程即可抵达【郎木寺】入住。郎木寺是一个安静神秘的小镇，位于甘肃与四川交界，自古以来都是川、甘、青三省民众朝拜黑虎女神的圣地。
景点：阿万仓湿地、格萨尔王广场、甘丹赛赤寺、郎木寺。
行程：260公里，行车5小时。
D6：郎木寺-迭部-扎尕那
线路：上午参观郎木寺，中午从郎木寺出发，经过红星乡，2小时左右来到迭部的【扎尕那】。著名旅行家洛克初次相逢扎尕那时，将它形容为“夏娃与亚当的伊甸园”。如今的扎尕那，依然是那个遗世独立的藏族村落，原住民们深居简出，保持着原始淳朴的藏族民风，一座座由木板“缝合”而成的藏式村落星罗棋布般坐落于苍穹与石林下，寂静而神秘。夜宿扎尕那，拍摄石林里的夕阳，享受阒寂无声的夜晚，感受牧民生活的沉浸式体验，是甘南旅游的必玩旅行项目。
景点：郎木寺、扎尕那。
行程：100公里，行车2小时。
D7：扎尕那-尕海-桑科草原-拉卜楞寺-兰州
线路：早起从扎尕那出发，经过红星乡，沿213国道北上，游玩【尕海】。经碌曲，来到牧民们赖以生存的【桑科草原】。草原辽阔无边，可以参加牧民举办的骑马、射箭等牧场活动。下午，参观有着“世界藏学府”之称的【拉卜楞寺】。最后，经夏河、王格尔塘、临夏市，抵达甘肃的首府兰州市。
景点：尕海、桑科草原、拉卜楞寺。
行程：480公里，行车8小时。
甘南位于青藏高原东北边陲，平均海拔3000米，夏季气温10-20℃。大多数西藏、川西高原能够见到的景色，在甘南都能见到。最主要的是，去甘南旅游，几乎不会发生高原反应。得益于此，“九色甘南”几乎成为了每一个旅游爱好者的必去旅游目的地之一。详情
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