为什么总是觉得饿

如题所述

第1个回答  2020-12-09

患者经常出现饥饿感,可以考虑和生理因素以及某些内分泌疾病有关。

如果患者平时经常吃一些低热量的食物,由于这些食物消化比较快,当患者活动量增加时,胃排空速度加快从而容易导致患者出现饥饿感。

女性怀孕期间由于胎儿的生长发育需要大量的营养,从而会相对性的导致孕妇体内营养不足,使得患者出现饥饿感。当患者存在糖尿病时,由于血糖升高会影响营养物质的吸收,所以患者也多容易出现饥饿感。

扩展资料:

注意事项:

如果早上经常不吃早餐的话,就会在一天中感到无数次的饥饿,这是因为早餐是三餐中最重要的一餐,对人体营养是很重要的,吃早餐能够从早上开始保证人体血糖的稳定,从而也就不会一直感到饥饿,早餐吃点儿蛋白质食物效果更好。

保证有效的睡眠质量时间能够让人精力充沛,如果睡眠质量时间得不到保证的话,人体就很容易感到疲惫,长期之后就会造成饥饿感,所以保证睡眠质量时间是很重要的,睡眠不好的时候吃的东西更多。

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