过年都19了，在家呆了2年多，有时候出去，医生说我得了强迫症，我每天都呆着，却比别人痛苦好几倍，我前段时间在球厅工作两个月，负责摆台球，已经狠忙了，还是无法忘记，我总是回忆某些事，光眼睛的问题已经1年没解决了，我有干眼症和结膜炎，眼睛每天都难受，但是如果不想的话会好的多，我总是时时刻刻都想着眼睛，无法忘记，无论我怎么调节心态都不管用，每天早起第一个印象就是眼睛，我每次一注意眼睛头也会跟着难受，心情还不好，烦躁，压抑，想哭的感觉，总是一个劲的反复使劲眨眼，不注意眼睛就注意别的，我痛苦死了，我现在什么都不是，我什么都没有，工作都不行，我今后的路该怎么办啊，本来就没上进心，还闹上这病，整天想没用的，我不知道强迫症能不能治好，我总是不相信会治好，总感觉回忆是不可避免的，但是一回忆我就会难受，我现在该怎么办，真的狠痛苦，我才18岁，我不想这辈子就这样了！
第1个回答 2010-12-08
我了解你的感受 因为我也曾经有相同的遭遇
你的症状一定苦恼了你很久 因为你的强迫症带来的不光是心理上的 还有生理上的
所以你极力去克制强迫症 但越克制就越陷入泥潭 最后你开始习惯性的注意你的眼睛 不注意不舒服了 但同时内心深处你又很想痊愈 所以你越来越痛苦
对不对
现在就告诉你怎么办
最好的方法是放弃“执着” 这不是简单的词句理解 你看到放弃执着 就告诉自己不要执着以希冀好转 那就错上加错了 我说的是深层次的理解
当你注意自己的眼睛的时候 心底你觉得这是错误的 越是想摆脱这种意识 你就越在意 最后外界都不存在了 只剩下你的声音和你对眼睛的知觉 你看电视 走路 看书 都是为了摆脱这种思维 但它反而更是无处不在
现在就停止这种恶性循环 当你注意眼睛时 你就顺着自己 但不要强化自己这种顺着自己的观念
不要强化这种指令 要知道你就是自然而然 人就是自然而然成其人
怎么说呢 ？
摸索着做吧 你知道你是自然而然 本来你就是自然的人 念头来 念头去
说起来容易 做起来 有可能容易 有可能难 看你的悟性
你的症状一定苦恼了你很久 因为你的强迫症带来的不光是心理上的 还有生理上的
所以你极力去克制强迫症 但越克制就越陷入泥潭 最后你开始习惯性的注意你的眼睛 不注意不舒服了 但同时内心深处你又很想痊愈 所以你越来越痛苦
对不对
现在就告诉你怎么办
最好的方法是放弃“执着” 这不是简单的词句理解 你看到放弃执着 就告诉自己不要执着以希冀好转 那就错上加错了 我说的是深层次的理解
当你注意自己的眼睛的时候 心底你觉得这是错误的 越是想摆脱这种意识 你就越在意 最后外界都不存在了 只剩下你的声音和你对眼睛的知觉 你看电视 走路 看书 都是为了摆脱这种思维 但它反而更是无处不在
现在就停止这种恶性循环 当你注意眼睛时 你就顺着自己 但不要强化自己这种顺着自己的观念
不要强化这种指令 要知道你就是自然而然 人就是自然而然成其人
怎么说呢 ？
摸索着做吧 你知道你是自然而然 本来你就是自然的人 念头来 念头去
说起来容易 做起来 有可能容易 有可能难 看你的悟性
第2个回答 2010-12-04
不要太沮丧了，强迫症是可以治好的，你属于哪种强迫症？可以接受心理疗法和药疗，我正在学习这方面的知识，或许能帮的上你本回答被网友采纳
第3个回答 2010-12-04
闲暇的时候看一下别人，其实很多人的负担都比你重的多，他们都能淡然处之，自己为什么就不能呢？时刻暗示自己：你不比别人差！
第4个回答 2010-12-04
放开，放开。看开。。。。。。。。放松放松。。。。没什么值得在意 。。。。
