肚子闷闷痛

你好，你肚子闷闷胀痛，有时候感觉要大更，去拉只拉一点点可能是肠胃消化功能不好导致的。平时少食多餐，吃易消化软食，保持心情愉悦，睡眠充足，注意保暖腹部，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。