手机上的护眼模式，究竟有没有用？

随着手机的频繁使用，一个问题变得越来越明显，那就是我们的视力问题。长时间盯着手机屏幕，势必会对我们的视力造成影响。另外，很多手机用户在使用手机时，姿势不规范，手机屏幕离眼睛很近，就会加速我们近视的速度。当我们开启护眼功能后，最直观的感受就是屏幕会变黄变暗，光线比较柔和，没有那么白。据眼科专家介绍，所谓的 "护眼模式 "其实就是减少屏幕上的蓝光，从而减少对眼睛的伤害。"蓝光分为长波蓝光和短波蓝光，而对眼睛有害的是短波蓝光。

因为它的光谱最接近紫外线，对细胞的穿透力强，会引起黄斑变性、眼睛干涩、近视、疲劳等用眼症状。其实，手机的护眼模式是通过调整屏幕的色温和蓝光量，在手机屏幕上形成柔和的圆光屏模式。经过许多机构的测试，护眼可以减少30%到40%的伤害，但不能完全消除伤害。手机的护眼模式实际上是有用的，因为它可以减少蓝光，减少对我们视网膜的伤害。

这可能让你想起许多电商平台正在销售的防蓝光手机膜。蓝光可以穿透眼睛的角膜和晶状体，到达视网膜，引起眼睛疲劳、眼睛干涩、生物钟紊乱等症状，尤其是在昏暗的环境中。也正是如此，所以一段时间内市场上出现了一批所谓的抗蓝光手机膜，想借此大赚一笔。色温是一个物理量，它定义了光源的颜色。我们通常称它为暖光。如果色温较低，冷光的色温会比较高。这在一定程度上减少了蓝光，降低了对眼睛的伤害。

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